Dostizeniya  Ustremlenie Missiya  Mudrost  Vzaimootnosheniya  Sostoyanie  Zdorovie 




Мечты сбываются! Практика создания привлекательного будущего

То, что «все программы реализуемы», я знал еще с юности. Хотя никаких особых практик не делал. Просто так всегда получалось, что самые заветные мечты как-то сами по себе сбывались. В том смысле, что для их «сбычи» я не очень-то и напрягался. Единственное, что делал: довольно красочно представлял в воображении то или иное желаемое событие (состояние, приобретение). Что-что, а моя бурная фантазия никогда меня не подводила. Это и приводило иногда к весьма непредсказуемым результатам...

Помню, как в свое время мечтал о машине! Это сейчас обзавестись подержанным жигуленком может каждый студент. А во времена моей молодости даже самая заурядная вазовская «Нива» стоила дороже квартиры в Киеве! Но что может обуздать мечту?! В своем воображении я колесил на своей же несуществующей легковушке по заповедным местам Украины, катал девчонок, ездил с друзьями на пикники и рыбалку, удирал от назойливых гаишников... Я настолько ярко и сочно представлял себя в качестве автомобилиста, что когда моя мечта наконец-то осуществилась и я обзавелся четырехколесным другом, то... Вы не поверите, но никакой особой радости по этому поводу не испытал. Более того, в течение полугода даже не мог найти время, чтобы оформить все необходимые документы в разрешительных органах! К тому времени все уже как-то перегорело внутри. Все давным-давно сбылось в вымышленном мире. В том смысле, что я уже вдоволь накатался в виртуале...

Так что и мечтать нужно с умом. Не перегибая палку. Лучше всего воспользоваться опытом признанных авторитетов в области психопрактик. И хотя методику, о которой пойдет речь сегодня, я еще не успел проверить на себе, тем не менее человеку, ее предложившему, доверяю безоговорочно. Кроме всего прочего методика эта интересна еще и тем, что предполагает «видение» не только привлекательного будущего, но и его невзрачной «образины» -- то есть будущего совсем нежелательного. Это очень важно, ведь даже совершенно искренне пытаясь реализовать свою заветную утопию, в итоге можно получить ее прямую противоположность, то есть антиутопию. Нисколько не сомневаюсь, что революционеры-романтики, заварившие кашу в 1917-м, мечтали создать самое свободное и самое счастливое общество в мире. Но в итоге получили ту же «тюрьму народов», только еще более мерзкую и кровавую. Не случайно ведь говорят, что благими намерениями вымощена дорога в ад...

С другой стороны, рассеянным по всему миру евреям таки удалось в 1948 году создать государство своей мечты -- современный Израиль. Их утопия стала реальностью. Помню слова моей одноклассницы-репатриантки: «Если в родной Украине каждый чиновник стремится содрать с тебя побольше, то там, на «чужбине», все вполне искренне пытаются тебе помочь». Но не будем о грустном. Перейдем наконец к делу.

Итак, практика превращения мечты в реальность от тренера и коуча Виктории Лысенко.

КРИЗИС КАК ТРАМПЛИН

Сейчас, в период столь острого мирового кризиса, который коснулся и Украины, пожалуй, самое простое -- это впасть в депрессию и тоску. А одно из выгодных решений -- использовать кризис как возможность.

Несомненно, мы, люди, -- существа, легко поддающиеся влиянию. Ежедневно мы видим пессимистические заголовки газет и журналов, бегущую строку в новостях, а сегодня их как никогда много. Мы будто «увязли» в таком большом объеме негативной информации из разных источников, что у нас уже сформировались негативно-парализующие убеждения.

А ведь если объективно посмотреть на историю, то мы увидим, что именно во времена великих кризисов были как отрицательные, так и положительные примеры. Одни люди и фирмы разорялись, другие -- совершали прорыв, зарабатывали невиданные до этого деньги. Одни жаловались, другие наводили порядок.

Для нас важно уяснить, почему у одного дела идут лучше, а у другого хуже, несмотря на одинаковые предпосылки, и является это случайностью или закономерным результатом?

Мы воспринимаем мир по своему образу и подобию, и это уже не тайна для людей, смотревших «Секрет» и другие развивающие фильмы (например, «Кроличья нора», «Тело человека», «Тюнинг мозга»). Индийская пословица гласит: «Каждый смотрит на мир сквозь очки, которые подходят его глазам». Каждый из нас видит то, что хочет видеть. Это как в анекдоте, когда пессимист спрашивает «Кукушка-кукушка, сколько лет мне осталось жить?» у кукушки, а оптимист -- у дятла...

Исходя из этого и многого другого, пессимист и оптимист в одинаковой ситуации будут вести себя по-разному. Они предпримут разные действия -- и тем самым по-разному будут воздействовать на развитие событий!

История 1. В Чикаго сформировали две группы студентов. Задание для обеих групп было одинаковым -- дрессировать белых крыс.

Первой группе сообщили, что это очень умные крысы особой породы.

Второй группе было сказано, что дрессировать предстоит обычных крыс.

Через месяц сравнили результаты дрессировки. Оказалось, что крысы в первой группе были выдрессированы лучше, чем во второй, хотя животные были абсолютно одинаковые.

История 2. Группа психологов определила коэффициент умственного развития учеников одного класса, а затем сообщила о результатах тестирования на собрании учителей. При этом были названы фамилии четырех учеников, которые при тестировании обнаружили наилучшие результаты.

В конце учебного года учителей спросили, как развивались ученики данного класса на протяжении этого времени. Ответ оказался таким, как и следовало ожидать: те четверо учеников, фамилии которых были названы на собрании, были причислены к лучшим. На них обращали больше внимания, им предъявляли повышенные требования и таким образом содействовали их успехам, хотя до этого все четверо... были в классе «середнячками»!

История 3. И последний пример -- мой любимый, эту историю я даже рассказывала при защите своего тренерского сертификата в Античном амфитеатре города Лимасола. Это одна из самых сильных историй, она вдохновляла меня и давала силу, побуждая смотреть на жизнь более широко, объемно, с верой в себя и свое Видение.

Один француз мечтал продолжать дело своих родителей -- продавать вино. Но рынок Франции был переполнен. У винодела было Видение, чего он хочет, и он готов был на все для реализации задуманного. Америка слыла в то время страной неограниченных возможностей и успеха. Француз уговорил жену, они продали все, сели на корабль и поплыли в Новый свет. Как раз в то время в Америке начался кризис. Винодел нашел жилье и сразу же занялся оптовой торговлей французскими винами. Его фирма процветала, росла и стала очень знаменитой. К 25-летнему юбилею фирмы он устроил большой праздник, на который были приглашены многочисленные почетные гости и журналисты. Один из них и задал ему каверзный вопрос:

-- Вам удалось организовать свое дело в годы мирового экономического кризиса, поставить фирму на ноги и расширить ее. Какова система вашего успеха?

-- Вы станете надо мной смеяться, -- ответил винодел, -- если я вам это скажу. В первые годы после приезда в Америку мое знание английского языка было так скудно, что я совсем не мог читать газет. Поэтому я совершенно ничего не знал о кризисе...

Да, действительно, мы получаем только то, на что направляем свое внимание! Только то, что мы принимаем во внимание, становится для нас важным и значимым.

Теперь мы можем ответить на заданные выше вопросы, почему у одних дела идут лучше, а у других хуже, несмотря на одинаковые обстоятельства, является это случайностью или закономерным результатом.

Что было во всех этих случаях движущей силой?

В действительности -- Видение, сформированное либо самостоятельно, как в истории с французским виноделом, либо привнесенное извне, как в историях о дрессировке крыс и о талантливых учениках.

СОЗДАНИЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОГО БУДУЩЕГО

Подумайте, чего вы хотите достичь через пять лет. Оторвитесь от того, что у вас есть сегодня. Каждый из нас имеет силу творца! Можете записать это на бумаге*. Теперь, когда вы знаете, чего желаете, вообразите себя через пять лет, создайте свой новый образ (как будто вы в мыслях видите телесериал с собой в главной роли, который вам нравится). Можно еще представлять себе, будто вы смотрите в зеркало, которое волшебным образом отражает ваше будущее. («Отпустите» мозги... Просто представьте...)

Когда вы сможете увидеть себя ясно, представьте, будто вы входите, перемещаетесь в этот образ и становитесь собой через пять лет. Мысленно, в концентрации и сосредоточении на происходящем, прочувствуйте, как это ощущается. Как это -- быть собой через 5 лет, быть тем, кем хочешь? Когда вы ощутите это, вернитесь назад, в свой сегодняшний образ, откуда вы снова можете видеть ваше будущее. То есть снова представьте это так, будто смотрите фильм.

Теперь мысленно спросите свое будущее «Я», что оно хочет от вас сегодня? То есть какое послание ваше «Я» из будущего сообщает вашему «Я» настоящему? Может, «верь в себя»? А может, «скорее берись за дело, убери в доме, почини________________, удели внимание________________»? Внимательно выслушайте ответ.

Оставьте свой будущий образ в стороне и выберите ту область вашей жизни, в которой вы недостаточно хорошо заботитесь о себе (может быть, это финансы, жилище, брак, дети, здоровье, карьера, внешний вид и т.д.). Оцените себя (отметьте как позитивное, так и негативное) в этой области сегодня.

Теперь вспомните, какая ситуация была у вас с этой областью жизни пять лет назад.

Оцените то, как ваше поведение с того времени способствовало созданию вашей нынешней ситуации (хорошей или плохой).

Представьте себе, что вы могли быть сейчас в гораздо худшей ситуации, если бы действовали неподходящим образом в течение последних пяти лет.

Определите, что еще вы могли бы сделать (помимо уже сделанного) в течение последних пяти лет так, чтобы сейчас оказаться в гораздо лучшей ситуации.

Теперь нарисуйте для себя две картины будущего через пять лет: на первой -- те переживания и ситуации, которые вы действительно хотите для себя в этой области своей жизни, а на второй -- те переживания и ситуации, которых вы действительно не хотите. Каждая картина должна содержать живое отображение вашего будущего «Я», которое живет в этих желательных или нежелательных обстоятельствах.

Посмотрите на ваше желаемое будущее и спросите себя: «Как я смог (смогла) этого достичь?». Определите как минимум три вещи, которые стоит сделать для того, чтобы воплотить в жизнь это будущее.

Теперь посмотрите на ваше нежелательное будущее и спросите себя: «Как я могу этого не допустить?». Определите как минимум три вещи, которых стоит избежать.

Теперь снова посмотрите на ваше желаемое будущее. Каждый раз, когда вы осуществляете действия, которые ведут вас к нему, вы можете видеть и чувствовать, как приближаете себя к этому будущему. Представьте себе, что вы выполняете одно из тех действий, которые стоит делать, и ваш будущий образ себя становится счастливым и радостным!

Удерживайте свое Видение ежедневно, и результаты не заставят себя ждать!

Мы -- то, во что мы верим!

Будьте счастливы и благополучны! Верьте в себя и свой потенциал, ощущайте себя богатым или как минимум богаче ваших прадедушек и прабабушек, живших всего лишь 50-70 лет назад!

Вы справитесь! Мы справимся, ведь каждому дается по силе и вере его!

Создавайте, творите, любите, верьте и знайте, что «Колесо Жизни» -- с вами и за вас!

 

Автор:  Виктор Цион , Виктория Лысенко

 

Получать новые номера журнала первым! 

 

Читайте также:

ИНСТРУКЦИЯ ПО СТРОИТЕЛЬСТВУ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПОСАДИТЬ ДЕРЕВО, ПОСТРОИТЬ ДОМ, ВЫРАСТИТЬ СЫНА

ПРАВИЛА СОЗДАНИЯ БУДУЩЕГО. РЕАЛЬНЫЙ ОПЫТ ОТ СПЕЦИАЛИСТА

 

Товары для проработки темы:

Книга-тренинг "Навстречу жизни: шаги к проЯвлению"

Альманах "Лучшее себе, любимому" т. 5

Ментальные карты «Сила жизни»

...

Написать отзыв
Отзывы «Мечты сбываются! Практика создания привлекательного будущего»

Ваше имя *:

E-mail *:

Текст сообщения *:


insight-festival