Dostizeniya  Ustremlenie Missiya  Mudrost  Vzaimootnosheniya  Sostoyanie  Zdorovie 




ЧТО ДЕЛАТЬ С ЗАЖИМАМИ?

Ничто так не препятствует перетеканию жизненной энергии, как скованность мышц. Скованность мышц и нервные напряжения властвуют над нами всю жизнь. Любой внешний импульс, любое изменение условий жизни, каждая эмоция рождают напряжения в нашем теле. Эти напряжения проявляются в наших мышцах, управляемых нервной системой. Таким образом, мышцы, с одной стороны, сознательно управляются нашими мыслями, а с другой стороны, в специфической форме отражают наши внутренние состояния. И это обычно происходит инстинктивно, автоматически.

Допустим, что у вас зажим в кишечнике из-за стрессов на работе. Сделайте несколько глубоких вдохов и полных выдохов животом и силой дыхания расслабляйте образовавшийся в нем узел. Почувствуйте, как внизу живота начинает пробуждаться энергия наслаждения. На вдохе сожмите мышцы таза, импульсом направляя ее через копчик вверх по позвоночнику. Затем, ведя ее вниз по груди, направьте поток прямо в место зажима, растворяя напряжение.
Вдохните в область узла свежую энергию, выдохните напряжение и еще раз прогоните всю энергию по кругу. Если почувствуете, что напряжение рвется из вас, — выдыхайте через руки и ноги. 
Таким же образом можно исцелять эмоциональные области и ментальные зажимы.
Конечно, всегда и во всем белая сторона сменяет черную и наоборот — и это вечный танец. Но чем более стабильную энергетическую наполненность вы будете иметь внутри, тем более стабильным будет ваше ощущение блаженства бытия.
На протяжении дня набирайте энергию на вдохе и проводите ее вместе с воздухом максимально глубоко в живот, и также полно выпускайте ее. Также время от времени сжимайте мышцы тазового дна, направляя энергию через копчик вверх по позвоночнику, через голову и опуская вниз по груди. Это будет наполнять вас энергией наслаждения.

Инесса Кравченко

Полностью практику читайте в №10 (52) «Тело Человека»

...

Написать отзыв
Отзывы «ЧТО ДЕЛАТЬ С ЗАЖИМАМИ?»

Ваше имя *:

E-mail *:

Текст сообщения *: