Dostizeniya  Ustremlenie Missiya  Mudrost  Vzaimootnosheniya  Sostoyanie  Zdorovie 




КОЛЕСО ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА

Колесо жизненного баланса — очень эффективное упражнение, которое дает возможность понять, в каком направлении вам стоит двигаться и что для этого необходимо сделать. 

 

Шаг 1: Или нарисуйте круг и разделите его на 8 секторов: здоровье, отдых и развлечения, личностный рост и развитие, любовь и семья, друзья и родственники, финансы, карьера, условия жизни.
Шаг 2: Впишите внутри сектора – что для вас реализация этого сектора на десять из десяти. Т.е. идеальный вариант «Как если бы ваше творчество было реализовано на десять из десяти» или «Как если бы вы были матерью на 10 из 10, то как бы это было?».
Впишите основные критерии, по которым, вы точно можете понять, что это максимум, что вы желаете для этой области.
Шаг 3: Честно ответьте себе на вопрос: «А сейчас в данную минуту – на сколько реализован этот сектор в моей жизни?». Отметьте эту точку на шкале каждого сектора. Обозначьте цифру.
Шаг 4: Соедините все точки реализации каждого сектора.
Шаг 5: Посмотрите внимательно. И найдите тот сектор, изменения в котором сразу же повлекут за собой изменения к лучшему во всех секторах. Векторный сектор вашей жизни.
Шаг 6: Проведите проверку. Посмотрите конкретно, как изменения в этом секторе повлияют на каждый из ваших секторов. Бывает, мы прибываем в иллюзии, что, например, увеличение объема работы серьезно улучшит наше финансовое положение или наша усиленная работа улучшит отношения с мужем или друзьями или хорошо повлияет на сектор «здоровье».
В этом шаге мы проверяем «экологичность» наших усилий в данном направлении. И уточняем правильность выбранного сектора.
Шаг 7: Когда выбран ведущий сектор, и те изменения, в котором приведут к росту других сфер нашей жизни, то становится понятно, что сейчас можно приложить усилия в одном направлении, не распыляясь сразу на все. И это сразу даст значительный эффект.
Поэтому ответьте себе на вопрос: «Какие те 3 первых шага, которые я могу сделать в самое ближайшее время, чтобы сдвинуть эту область своей жизни. И соответственно, сдвинутся все остальные?».
И пусть эти шаги будут такими, которые вы хотите сделать в ближайшие 72 часа.
Шаг 8: Поздравляю вас! Вы проделали очень важную часть работы. Увидели свою жизнь. Проанализировали ее. Нашли то, что для вас сейчас наиболее важно и поняли, как изменения в этой сфере изменят вашу жизнь целиком и каждую ее часть.
И вы определили первые шаги. Это очень важно! Поскольку задача первых шагов – это запустить волну, начать движение! Дальше и стратегии и пути могут меняться – важно начать что-то делать в выбранном направлении.

Вячеслав Смирнов

...

Написать отзыв
Отзывы «КОЛЕСО ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА»
  • Лучшее упражнение для саморазвития. Мне оно так нравится, что я даже разработал онлайн расчет: https://goal-life.com/page/method/koleso-zhizni-dostizhenie-zhiznennogo-balanca Колесо можно скачать или закинуть в социалки.

    #57 Vitalii 2016-06-22 17:52:54 0     ответить


Ваше имя *:

E-mail *:

Текст сообщения *:


insight-festival