Ïàäàþùèé ñíåã

Здоровье

Физическая и духовная тренировка на природе: +100 к эффективности

Физическая и духовная тренировка на природе: +100 к эффективности

В этой статье вы узнаете: Почему тренироваться на улице полезнее, чем в зале Как во время спортивных занятий развивать интеллект и духовность В какое время лучше заниматься спортом на природе Как самому выбрать место и упражнения Как найти в себе силы и мотивацию и таки начать заниматься спортом на улице Гармония. Гармония телесной, умственной и духовной деятельности. Это ли не квинтэссе..

13.08.2020
0
1470
Влияние эмоций на здоровье человека

Влияние эмоций на здоровье человека

В этой статье вы узнаете: Эмоции как фундамент жизневосприятия, Взаимосвязь эмоций и физического здоровья, Игры, в которые играют гормоны. Наверняка вы не раз слышали выражение Все болезни от нервов. Со временем мы приходим к выводу, что данное утверждение это не набор пустых звуков. Безусловно, психологический фон определяет качество жизни. Однако все равно остается непонятным, как имен..

08.06.2020
0
759
Как выйти из карантина, не заработав агорафобию?

Как выйти из карантина, не заработав агорафобию?

В этой статье вы узнаете: Что такое агорафобия, Кто подвержен агорафобии, Как проявляется страх, Как вернуться к привычной жизни после карантина. Трудно вспомнить, когда до этого наблюдалась такая масштабная паника среди населения планеты. Пандемия коронавируса за считанные недели захватила основную часть планеты, а затем и все человечество. Глобальный карантин запер нас, активных и амби..

08.05.2020
0
745
Киберхондрия: насколько опасно искать симптомы в интернете?

Киберхондрия: насколько опасно искать симптомы в интернете?

В этой статье вы узнаете: Что такое киберхондрия, Почему гуглить симптомы опасно, Признаки киберхондрии, Как бороться с киберхондрией. Сегодня, когда мы чувствуем недомогание, первый источник, куда мы чаще обращаемся за помощью это не врач, а всезнающая всемирная паутина. Это просто и доступно. Достаточно вбить запрос в поисковик и погрузиться в самоанализ физического состояния. Доступно..

17.04.2020
0
772
Гимнастика Хаду для повышения иммунитета и достижения гармонии

Гимнастика Хаду для повышения иммунитета и достижения гармонии

В этой статье вы узнаете: Как ходьба благотворно влияет на организм, Как при помощи активности достичь гармонии, Как связаны физические упражнения и иммунитет. Создавая человека, природа предполагала, что он будет с утра до вечера постоянно находиться в движении, добывая себе хлеб насущный. Поэтому с функцией движения у нас связано масса физиологических аспектов. Например, позвоночник в..

08.04.2020
0
720
Голтис – рекомендации для улучшения иммунитета

Голтис – рекомендации для улучшения иммунитета

Сейчас в стране сложная ситуация, у людей поменялись условия жизни, есть тревога за будущее и страх заболеть. Самое главное ни в коем случае не паниковать. Единственное, что нужно каждому человеку сейчас, это повышать иммунитет. Для высокого иммунитета никакие вирусы не страшны. Истины просты: для повышения иммунитета важно правильно питаться и заниматься физическими упражнениями. Физическ..

06.04.2020
0
846
О чем говорит вирус, пришедший на помощь человечеству

О чем говорит вирус, пришедший на помощь человечеству

Сегодня человечество столкнулось с серьезным вызовом, но это также и возможность трансформироваться, выйти на новый уровень только при условии, что этот вызов будет принят с достоинством и правильно растолкован. Понять, почему планета столкнулась с пандемией коронавируса и как навести резкость смыслов в современных условиях поможет Александр Филатович. Александр Филатович Врач народной мед..

31.03.2020
0
1340
Как обезопасить себя и своих родных от нового коронавируса – врач

Как обезопасить себя и своих родных от нового коронавируса – врач

В этой статье вы узнаете: Кто в группе риска коронавируса Covid-2019, Что важно делать для защиты от нового коронавируса, Что должно быть в домашней аптечке. Сложившаяся в мире ситуация, действительно, серьезная. В группу риска попадают все люди старше 45 лет. Меньше всего опасности подвергаются дети они могут переболеть в легкой форме, как обычной вирусной инфекцией. В принципе, коронав..

19.03.2020
0
440
Голодание: зачем, как правильно и что дает

Голодание: зачем, как правильно и что дает

В этой статье вы узнаете: Почему стоит попробовать лечебное голодание Добровольное временное голодание - практика с древних времен Авторы современных методик отказа от пищи для оздоровления Что происходит, когда человек долго не ест Виды и методики голодания. Практические рекомендации Подготовка, вход и выход из голодания Лайфхаки для голодающих Если заглянуть в тарелку землеройки, увиди..

13.03.2020
0
4901
Шерофобия или боязнь счастья

Шерофобия или боязнь счастья

В этой статье вы узнаете: Что такое шерофобия, Что мешает человеку быть счастливым, Проявления страха счастья, Как побороть страх радости. Счастье и радость это те эмоции, в которых неизменно нуждается каждый человек. Они дают нам в полной мере ощутить вкус жизни и насладиться яркими красками этого мира. Стремление к счастью является естественной потребностью, которая наполняет жизнь смы..

11.02.2020
0
1795
Что такое рольфинг? Ответы на 10 самых распространенных вопроса

Что такое рольфинг? Ответы на 10 самых распространенных вопроса

Сегодня слово «рольфинг» можно услышать довольно часто. Многие думают, что это новая тенденция в альтернативной медицине. На самом деле, рольфинг появился в Нью-Йорке в 1940-х годах и распространился по всей Америке в течение следующих нескольких десятилетий как часть Движения за человеческий потенциал, идея которого заключается в том, что у каждого из нас нас есть неиспользованный внутренний поте..

05.02.2020
0
4281
Канистерапия, или как собаки лечат душу

Канистерапия, или как собаки лечат душу

В этой статье вы узнаете: Что такое канистерапия, Показания и противопоказания канистерапии, Подходящие породы собак для канистерапии. Сегодня все более популярными становятся альтернативные методы психологической помощи, когда психологами являются животные. Среди всего многообразия самый распространенный канистерапия. Да, мы часто слышим фразу собака-друг человека, но всю ее полноту рас..

22.01.2020
0
1792
Интуитивное питание: как наладить здоровое питание без диет

Интуитивное питание: как наладить здоровое питание без диет

В этой статье вы узнаете: Как возникла система интуитивного питания, Принципы интуитивного питания, Как перейти на интуитивное питание. Практически каждый человек хотя бы раз в жизни задавался целью изменить свой рацион питания в пользу здорового образа жизни. Однако нередко попытки перейти на ПП заканчиваются разочарованиями и срывами. Строгие ограничения в пище являются для организма ..

28.12.2019
0
542
Как наши эмоции влияют на форму сердца

Как наши эмоции влияют на форму сердца

Вы знаете, что горе, страх, эмоциональные переживания влияют на изменение формы человеческого сердца? Вы думаете, что это метафора или выдумка? Нет. Практикующий кардиолог Сандип Джохар много лет исследует этот вопрос и проводит эксперименты. Он утверждает, что наши эмоции оказывают непосредственное физическое воздействие на наше сердце. Например, страх и горе могут привести к серьезным ..

28.12.2019
0
476
Три продукта, от которых стоит отказаться

Три продукта, от которых стоит отказаться

Тенденции продолжительности жизни показывают снижение в США и Великобритании. Это не связано с Первой мировой войной или испанским гриппом, как вы понимаете. Это не что-то новое, с 2015 года это явление неизменно. Когда это остановится? Что происходит с нашим качеством жизни? Во-первых, хронические заболевания прогрессируют. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, в период с 2001..

26.12.2019
0
489
Последствия офисной работы и как предотвратить пугающие «офисные» болезни

Последствия офисной работы и как предотвратить пугающие «офисные» болезни

В этой статье вы узнаете: Как работа в офисе вредит организму Самые частые офисные болезни: физические и психические Сидячая работа: что делать, чтобы предупредить проблемы со здоровьем Стресс: что делать, чтобы предупредить психические расстройства Антимотиватор: Meet Emma - Your Work Colleague of the Future Офис. Залитый солнцем и ароматом кофе, светлый, просторный. На стенах красочные..

22.12.2019
0
572
Бесплодие: где искать причины

Бесплодие: где искать причины

В этой статье вы узнаете: Психогенное бесплодие Основные причины психогенного бесплодия Болезнь умных людей Планирование детей на сегодняшний день распространённая практика. Молодые люди готовятся к новому этапу в своей жизни с полной ответственностью. Проходят необходимое медицинское обследование, ведут здоровый образ жизни, пьют витамины. Но случается так, что долгожданный ребенок не с..

13.12.2019
0
610
Фелинотерапия: лечение кошками

Фелинотерапия: лечение кошками

В этой статье вы узнаете: Понятие и история фелинотерапии, Что лечат кошки, Особенности применения метода. Замечали ли вы как приятно взять на руки любимую кошечку и почувствовать ее мурлыканье? Это пушистое создание способно забрать усталость и подарить ощущение домашнего уюта. Такое своеобразное психотерапевтическое влияние получило название фелинотерапия. Но правда ли, что пушистики о..

06.11.2019
0
1741