«Аюрведа это вневременное послание светлых сил для всего человечества, и свою миссию я увидел в его широком распространении, чтобы помочь как можно большему количеству людей»

Олег Торгало

Основатель бутика аюрведы «Роса-Фарм» и интернет-портала по аюрведе Роса-ТВ.  Галерист, продюсер, телеведущий, коллекционер, меценат.

– Как Вы пришли к аюрведе? Почему именно аюрведа?

– Знаете, не было бы счастья, да несчастье помогло. Нездоровый образ жизни и современные методы лечения довели меня до такого состояния здоровья, что пришлось искать спасение. Основная причина такой ситуации – неправильное лечение химическими препаратами.

К тому времени об аюрведе я уже знал, было к ней определенное доверие. Но эти знания были поверхностны, отрывочны и мне пришлось начать серьезно изучать аюрведу как науку, искать учителя и сразу экспериментировать на себе. У меня это получилось, пусть не очень быстро, но надежно. Благодаря аюрведе я смог восстановить свое здоровье и снова почувствовать себя очень энергичным и жизнерадостным.

После этого у меня появилось трезвое понимание глубины и мощи этой древней культуры, я понял, что обязан дальше распространять эти знания, служить им в знак благодарности за свое исцеление. Аюрведа это вневременное послание светлых сил для всего человечества, и свою миссию я увидел в его широком распространении, чтобы помочь как можно большему количеству людей.

Я решил серьезно заняться просвещением по этому вопросу, потому что правильных, неискаженных фантазиями проходимцев знаний как раз и не хватало мне в процессе становления и роста. Также большая проблема для аюрведы – это стереотипное мышление населения и невежество в вопросах здоровья.

Вначале я планировать открыть телеканал, который бы вещал об аюрведе по всей Украине и за ее пределами. Но трагические события в стране сильно урезали наши планы. Сейчас у нас есть популярный интернет-ресурс и образовательный центр ведической культуры. Также два года назад я открыл магазин аюрведы и восточной медицины. Сейчас для меня это уже не просто быстрорастущий бизнес, это определенная миссия, и я чувствую, как высшие силы мне очень помогают в моем пути, и то, что мы говорим сейчас с вами – это одно из проявлений этого.

– Когда Вы начинали путь, у Вас был какой-то учитель? Откуда черпали информацию? И как обезопасить себя от мошенников-лжеучителей?

– Я тоже в свое время нарвался на афериста с весьма известной фамилией. Но мне, наверное, немного больше повезло, чем некоторым, потому что перед этим я прочитал ряд книг и понимал основы. Благодаря информации из них быстро раскусил мошенника. Это были хорошие книги, грамотных авторов, но глубин этой великой науки я не понял, ведь аюрведе невозможно научиться по книгам. Это как по книгам учиться летать на самолете или делать операцию. Аюрведа – тонкая наука, где очень много таких метафизических моментов, которые на бумаге не изложить. Нужен душевный контакт с мастером, взаимопонимание, доверие, смирение и тогда знания прольются и откроются.

Сейчас у меня несколько учителей, я постоянно с ними на связи, учу аюрведу с первоисточников и не перестаю общаться с другими живущими по аюрведе. Это бесконечный процесс, потому что аюрведу невозможно изучить полностью. Аюрведу можно изучать всю жизнь.

Еще, чтобы обезопасить себя от афериста, мало запросить информацию о его образовании. Этих бумаг с печатями можно наштамповать сколько угодно, мало знать какие-то индийские имена якобы учителей, в Индии миллиард людей, и разобраться в этом всем практически невозможно. Поэтому прежде очень важно получить какие-то азы из книг, а потом уже двигаться дальше и искать учителя. Вот три проверенных автора, чьи книги помогут сформировать определенное понимание устройства и законов аюрведы: Васант Лад, Девид Фроули и Роберт Свобода. Из обучающих аудио и видеолекций, я рекомендую Андрея Головинова и Юрия Авраменко, ценность которых в следовании источникам, а не личным выдумкам и догадкам.

– Как человеку прийти к истинному здоровью?

– Истинное здоровье, это баланс во всех сферах нашей жизни. И прийти к нему можно только через определение и понимание своей неповторимой природы. У всех рецепт совершенного здоровья будет разный, с разным режимом, физическими и дыхательными упражнениями, диетой и даже выбором деятельности. Мы все разные и рекомендации для всех будут разные. Вначале надо познать себя, но не в возвышенных духовных смыслах, а начать с познания грубого тела. Какая у меня конституция, какое пищеварение, какая выносливость, потенциал, что для меня хорошо, а что плохо. Какая пища подходит, какая нет, в какое время принимать ее, в каком количестве, качестве, как правильно готовить. Как менять свой рацион, режим дня и физические нагрузки исходя из своего возраста, времени года, суток, психоэмоционального состояния. Все это надо знать каждому, это самые важные материальные знания для любого жителя планеты. Аюрведа дает это понимание, аюрведа это прежде всего проверенные тысячелетиями знания, как не болеть, а не таблетки и процедуры. Жить, кушать, заниматься упражнениями надо осознанно, пропуская через призму своих врожденных данных. Здоровье приходит через заботу и внимание к телу, мы должны прислушиваться и анализировать все его симптомы и изменения.

Аюрведа учит нахождению своего неповторимого здорового образа жизни и следованию ему. Она дает понимание происходящим в нас процессам, меняет сознание и мировосприятие. Наше тело дано нам Создателем, чтобы мы выполнили свою функцию, то есть миссию своей души. Если наше тело будет болеть, мы не сможем выполнить более важные вещи, поскольку все наше внимание будет сосредоточено на здоровье. И что такое здоровый человек? Многие ошибочно считают, что это когда у тебя ничего не болит. На самом деле это лишь один аспект. Второй аспект – психологический, когда нет проблем с мыслями и душевным самочувствием. Третий аспект – социальный. Четвертый – духовный. Здоровье – это когда все эти основные сферы жизни у нас в балансе.

Баланс, можно сказать, один из синонимов аюрведы. Баланс в уме, баланс в пищеварении, баланс энергий, которые называются дошами, баланс огня, который управляет всеми процессами в нашем теле, и так далее. Во всех состояниях, которые характеризуют здоровое состояние организма, можно привести слово «баланс».

– Почему в аюрведе такое большое значение уделяется питанию и дыханию?

– Согласно аюрведе, здоровье человека держится на трех китах – питание, сон и половая жизнь. Дыхание, я бы отнес к питанию, так как через дыхание мы питаемся не только кислородом, а прежде всего праной, тонкой энергией жизни. Работа с дыханием – это уже метод йоги, который аюрведа тоже рекомендует для воздействия на физическое тело. Йога и аюрведа – это отельные учения, которые многие сливают в одно по незнанию. Они прекрасно дополняют друг друга и одновременно находятся вне традиционных религий и применяют разные методы работы со своим телом. Знать и совмещать эти два инструмента очень круто для здоровья и духовного развития.

Что касается роли питания в аюрведе – она основополагающая, потому что питание буквально становится нами. Все, что мы съели, становится сначала химусом, затем кровью, после мышцами, жиром, костями и после всего семенем. То есть наше питание – основа нашего организма. Невозможно из плохого строительного материала, построить крепкий и долговечный дом.

Питание также влияет и на сознание – все, что мы съели, имеет какую-то энергетическую составляющую. Важно, в каком состоянии мы принимаем пищу. Если мы едим в невежестве – наше сознание будет в невежестве. Если в страсти – сознание будет томиться страстями. Лучше состояние для приема еды – это ровное, спокойное состояние духа. И если пища принята в разрушительных эмоциях, таких как гнев, обида, злость зависть, она становится для организма подобной яду. Есть еще такое утверждение – какое у тебя было состояние, когда ты ел эту пищу, такое оно будет, пока эта пища будет перевариваться.

Сила аюрведы в том, что она не предлагает каких-то универсальных принципов для всех. Каждый день – это эксперимент и внимательные наблюдения за своим организмом. И в итоге ты понимаешь, что тебе полезно, а что вредно. Сам для себя.

– В одном из своих видео Вы рассказывали о мужской силе по аюрведе. Можете выделить основные тезисы? В чем она состоит, как к ней прийти и как поддержать?

– Сила, она одна – сила оджаса. В аюрведе нет такого отдельного понятия как мужская сила или иммунитет. Насколько силен твой оджас, настолько силен весь организм. Оджас, это главная батарейка питающая все системы и органы тела. Если человек слабый, энергетически истощенный, никакие таблетки для потенции не помогут, они только больше навредят. Чтобы у человека хорошо работали все функции организма, он должен быть энергетически целым, осознанным, физическое тело должно находиться в состоянии осознания – то есть все системы должны быть уравновешены. Очень важно иметь налаженное пищеварение, без него силы не будет нигде. Стресс, алкоголь, другие негативные факторы губительно влияют на нашу половую жизнь.

Чтобы поддерживать хорошее мужское здоровье и внутренний баланс нужно обязательно отдыхать эмоционально и физически, заниматься физическими упражнениями. Хорошая практика для мужчин – ежедневная ходьба. Пешие прогулки помогают бороться с возрастными изменениями простаты, которые ждут, наверное, каждого второго. Стоит также исключить алкоголь и другие токсичные вещества. Выбирать полезные качественные продукты, употреблять мед и молоко. Есть в аюрведе множество натуральных средств, растений, которые помогают быть сильным мужчине, лучшее из них Ашвагандха.

Есть целый раздел, посвященный мужскому здоровью – ваджикарана . В этом разделе затронуты все сопутствующие темы: как и когда нужно принимать пищу, как готовиться к зачатию ребенка, особенности наших дош. Если наше тело – это такая машинка, то доши – это модель машинки. Исходя из характеристик –  особенностей нашей доши – мы знаем, как правильно о ней заботиться. Аюрведа учит, как определить свою дошу и как правильно заботиться о своем теле, согласно своей доше.

– Есть в учении о мужской силе эмоциональная составляющая? Тут речь идет только о физической составляющей или еще и о внутреннем стержне?

– Аюрведа даже не рассматривает отдельно психику и тело. Мой индийский учитель на этот счет приводит такой пример: если тело – это горшок, то ум – это масло, которое нагревается. Каким станет горшок? Он тоже нагреется. Мы сегодня говорили о пище, что нельзя принимать еду в неправильном состоянии ума. Это применимо совершенно к любому действию. Если наши мысли негодны – такими же негодными становятся наши действия. Каждая мысль, каждая эмоция имеет свою вибрацию, сначала она находится у тебя в голове, а после захватывает все тело, и от негативной эмоции тело начинает неправильно вибрировать.

–  Какими простыми и доступными каждому правилами аюрведы можете поделиться с нашими читателями?

– Первое – ухаживайте за своим телом. В первую очередь ухаживайте за своими органами чувств. Мы молоды настолько, насколько молоды наши чувства. У людей, которые следуют аюрведе, каждый день начинается с определенного ухода за телом. Это чистка языка, носа, особый уход за глазами и ушами. Нос очень важно смазывать, потому что если он пересыхает внутри, это влияет на все твое сознание. Нельзя допускать пересыхания глаз, потому что от этого любые проблемы со зрением. Советую всем детальнее ознакомиться с этими правилами, я выпускал видео с этими рекомендациями. Без правильного, каждодневного ухода активного долголетия трудно достичь.

Второе – промасливание. Это то, что я рекомендую всем. Это очень хорошая практика для всего тела, в первую очередь для кожи, которая с годами теряет влагу и эластичность.

Старость происходит от сухости, даже есть такое выражение «сухой старик». Так вот промасливание помогает предотвратить эту сухость и преждевременную старость. Найдите для себя подходящее масло. Для вата-доши – это будет кунжутное масло, для пита-доши – кокосовое или оливковое, для капха-доши – кукурузное масло. Внутрь хорошо употреблять масло гхи. Это в течение полутора двух часов перетопленное сливочное масло, обязательно домашнее. Масло гхи – это действительно такой божественный продукт, который напрямую подзаряжает в нас «батарейку» оджас, укрепляет его, то есть – укрепляет все системы организма. Его можно добавлять в еду, в чай, оно также используется в косметических целях при сухости и воспалениях.

Есть еще очень много индивидуальных рекомендаций, для каждой конституции, но их лучше применять после ее определения. Еще раз повторю, особенность аюрведы – это ее ориентация на строго индивидуальный подход. Учите аюрведу, полюбите ее и она вознаградит вас сторицей! Станьте себе и своим близким лучшим доктором. Моя практика обучения продавцов показала, что за месяц интенсивного обучения вы сможете узнать о себе очень много необходимой информации, сами диагностировать, чувствовать себя и лечить от простых недомоганий. Аюрведа, это не просто наука о жизни, это сама яркая, самореализованная и полноценная жизнь!

Беседу вела Полина Сидоренко. 

КОММЕНТАРИИ : 0