Пандемия коронавируса полностью изменила нашу жизнь. Почти весь мир ушел на карантин, и наряду со страхом за здоровье своё и близких возник новый стресс – от ограничения свободы. Этот период можно смело назвать переломным и кризисным, так как многих людей ждет серьезная переоценка приоритетов, взглядов и даже образа жизни. Кто-то, наконец-то, отдохнет (во время карантина же не стыдно), кто-то замедлится (весь мир сидит дома, уже не с кем себя сравнивать в худшую сторону), кто-то разведется, кто-то начнет новый проект. В этой статье не будет оценок изменений, которые произойдут с каждым из нас. Она – о том скрытом ресурсе, который дарит нам столь непростое, но важное время. Итак, какие уроки нам преподносят пандемия и карантин?

Урок 1. Мы не контролируем свою жизнь

Сейчас важно успокоиться и открыть свой разум для этой идеи, принять ее и примерить на себя. Наверняка у вас были планы на эту весну. Наверняка вы прикидывали, чем будете заниматься и в целом были уверены, что всё контролируете, что ваша жизнь стабильна и даже предсказуема. Пандемия показала нам, что это не так. Мы, конечно, можем строить планы и думать о будущем, но всегда должны быть готовы к неожиданным переменным. Чтобы выжить и не сойти с ума от паники, стоит быть гибкими и учиться адаптироваться, действовать по обстоятельствам. Планы – это прекрасно, они упорядочивают нашу жизнь. Но в то же время это самая хрупкая вещь в мире, потому что они – о том, чего еще нет. О будущем. А мы можем контролировать только то, что происходит с нами сейчас. Отсюда следует второй урок…

Урок 2. Не откладывайте «жизнь» на завтра

Пускай это драматично и банально звучит, но «завтра» может не наступить. Почти всё, что вы планировали и даже то, что вы откладывали, исчезло, и неизвестно, когда появится в нашей жизни снова. Безусловно, мир оправится от вируса. Он оправился от чумы, испанки, всемирной войны, так что сможет и сейчас. Второй урок бесценен, потому что указывает нам на нашу беспечность и самоуверенность в вопросе планирования своей жизни. «Когда-нибудь потом», «не сейчас», «я еще не готов» – мы говорим так, когда наивно полагаем, что через год/два/десять жизнь будет такой же, как сейчас. Не будет.

Я не призываю бросаться в крайности и, забыв о своих обязательствах, пуститься в пешее путешествие по Африке (хотя звучит интересно). Просто теперь, зная о непредсказуемости нашего мира, уже не хочется откладывать исполнение своей мечты до лучших времен, правда?

Урок 3. Цените то, что есть

Возможность посидеть с друзьями в баре за бокалом вина – ценно. Возможность пройтись по центру вечернего города и послушать уличных музыкантов – ценно. Возможность отправиться на шоппинг, сходить в клуб потанцевать, спонтанно познакомиться с кем-то на улице или просто перекинуться парой фраз с незнакомым человеком – всё это ценно, всё это жизнь. Простые мелочи, которые воспринимаются нами как должное, но которые оставляют приятное послевкусие.

Урок 4. Смотрите на себя трезво

Фильтры в виде работы, праздников, ресторанов, путешествий отключены. Пришло время посмотреть на свою жизнь без прикрас. Больше некуда бежать от самих себя, от скуки, внутренней пустоты, неумения себя развлечь, зависимостей, наскучивших отношений. Если раньше ощущение безысходности уходило благодаря билету на самолет в Италию, сейчас его так просто не выпроводишь, и, чтобы хоть как-то себе помочь, приходится больше есть, больше пить (и я сейчас не о воде). Если раньше усталость от родительства и супружеской жизни прекрасно заглушалась восьмичасовым рабочим днем вне дома, сейчас от нее не сбежишь. Это не значит, что тем, кто доволен своей судьбой, легко сидеть в четырех стенах и не видеть никого, кроме семьи. Просто пауза, связанная с карантином, дает возможность освободиться от опиума внешних впечатлений и заглянуть в себя настоящего. Она помогает понять, а кто я вообще такой, чем я живу, с кем я живу, как мне в этом? И если вдруг вы себя обманывали, карантин стянет с вас эту пелену. А еще он преподнесет самый важный, самый взрослый урок…

Урок 5. Учитесь опираться на себя

Не зная, что будет дальше, не имея возможности контролировать и предсказывать эту жизнь, но при этом находя в себе силы действовать по обстоятельствам, ориентироваться, адаптироваться, вы взращиваете внутри тот самый стержень, ту самую опору. Это не значит, что вы перестанете бояться, станете супергероем или толстокожим циником. Можно бояться, можно плакать, можно быть слабым, беспомощным, потерявшим надежду. Главное – не тонуть в этом состоянии. Вы не можете предсказывать и менять погоду, но вы можете, подобно крепкому дубу, противостоять грозе, если сами того захотите, если упретесь корнями в землю. Упасть и лежать – выбор. Упасть, полежать, набраться сил и встать – тоже выбор. Какой сценарий вам ближе?



shortcut

КОММЕНТАРИИ : 0