X
Развитие
Выберите рубрику
Инструменты для личного развития
Выберите рубрику
Эмоциональный интеллект
Выберите рубрику
Эмоциональный интеллект
Как бороться со вспыльчивостью
Как контролировать свои эмоции, когда дела идут не так, как надо Автор: Синди Ламот Инцидент, который испортил мой день, произошел рано утром: я была в своей машине и по неосторожности задела другого водителя, который затем приблизился ко мне и закри...
Читать
Развитие
Вас регулярно посещает навязчивая и отравляющая душу мысль: что делать, если я не умею проигрывать? Не удивительно, ведь мы живем в мире, где нас учат добиваться, но не дают ориентира, как жить в случае фиаско. Модель успеха современного человека баз...
Читать
Развитие
Доблестный рыцарь, не показывающий чувств и не знающий слез, с большим белым замком в придачу. «Мужчины не плачут». «Не будь как девчонка». Слова «должен», «ты же мужчина», «будь мужиком» часто используются как способ манипуляции. Естественное проявл...
Читать
Развитие
Как же часто меняется наше настроение. Оно влияет на общее самочувствие, отношения с окружающими людьми, события. Настроение оказывает влияние на все, что с нами происходит. Замечали ли вы этот мостик? Как только что-то или кто-то портит настроение, ...
Читать
Развитие
Тактика манипуляций в повседневной жизни в той или иной мере присуща каждому человеку. Но случается, что такой способ добиваться своих целей становится невыносим для окружающих и самого манипулятора. Ведь зачастую человек действует не вполне, а то и ...
Читать
Развитие
Беспокойство стало обыденной частью жизни каждого человека, формируя события его повседневной реальности. В состоянии напряжения, тревоги и неуверенности мы проживаем драгоценные минуты, подаренные нам для счастливой и полноценной жизни в радости. Ка...
Читать
Развитие
Проходили ли вы когда-то тест на IQ? Были ли озадачены или обрадованы его результатами? И как этот показатель сказывается на вашей жизни? А вот психология говорит, что вовсе не в IQ счастье. А статистика – что вовсе не коэффициент интеллекта являетс...
Читать
Развитие
Вкус обиды вовсе не сладок, почему же мы с такой готовностью пьем этот напиток, приправленный жалостью к себе? Если однажды вы вдруг поняли, что в вашей жизни стало больше причин для обид, просто вспомните, что обида – это приманка в ловушке, которую...
Читать
Развитие
Страх заложен в каждом человеке как базовая эмоция на уровне инстинктов. Каждый сталкивается со своими страхами, по-разному их ощущая и проживая. Кого-то страх мотивирует, кого-то парализует, а кто-то обращается к бегству. Так или иначе с этими «скел...
Читать
Развитие
Состояния раздражительности и агрессивности являются постоянными нашими спутниками. Чаще мы их, конечно же, замечаем в других людях, особенно когда эти люди испытывают подобные состояния в отношении нас. И также мы сами, в зависимости от ситуации и н...
Читать
Развитие
Если бы мы не умели выражать свои эмоции, то были бы подобны биороботам - с одинаково бесстрастным и пустым взглядом, с одним на всех выражением лица... Возможно, тогда сложно было бы отличать людей друг от друга. Хорошо, что это не так. Эмоции и пер...
Читать
Развитие
В это мгновение пришло время радоваться жизни! Радость – это свойство души, истинное состояние человека. Умение радоваться не зависит ни от успехов, ни от обстоятельств, ни от уровня доходов. Это может быть легкое дуновение ветерка. Едва слышное каса...
Читать
Развитие
Учёные из Принстонского университета, США, установили, что обострённое чувство вины, так называемый «груз совести» напрямую связан с лишним весом. Груз тяжёлых поступков заставляет почувствовать себя мысленно тяжелее. Что в итоге переносится на физич...
Читать
Развитие
Состояние вкусной радости. За ним многие бегают, его долго ищут, ради его достижения читают умные книги... А оказывается, вовсе не обязательно прилагать так много усилий. Для начала давайте просто вспомним... Знакомо ли вам состояние, когда вы идете ...
Читать
Развитие
Наша жизнь похожа на квест. Обстоятельства «посылаются» нам в виде загадок, которые необходимо разгадать, чтобы перейти на новый уровень жизненной игры. Чтобы заметить и распознать их, нужно замедлиться, а чтобы разгадать – действовать. Шаг 1. Замедл...
Читать
Развитие
«Если бы я знал, как спорить с дураком, то в нашем прошлом споре победил бы». В античности это была довольно популярная сентенция среди проигравших в дискуссиях, но никто не осмелился бы сказать её Сократу. Сократ был мастером эристики, искусства спо...
Читать
Развитие
Трансформация негативных эмоций Психическая травмированность часто связана с проживанием одного и того же опыта, прокручиванием в голове похожей пластинки. Память хранится у нас в голове файлами. И бывает, что часть файлов окрашена в позитивные тона,...
Читать
Развитие
ЦИТАТА ДНЯ
Идите уверенно по направлению к мечте. Живите той жизнью, которую вы сами себе придумали.
Генри Дэвид Торо, писатель
Теги
Нет тегов
Сейчас читают
Свежее в рубрике
Как бороться со вспыльчивостью
Мы часто слышим фразу «Чаша терпения», конечно у каждого глубина этой «чаши» будет абсолютно разная. А что же делать людям, у которых этот сосуд вообще больше похож на «тарелочку» Читать
