X
Развитие
Выберите рубрику
Инструменты для личного развития
Выберите рубрику
Все статьи рубрики
Выберите категорию
Страница: 4 Инструменты для личного развития
Шок адаптации и тревога вместо радости достижений
Современный ритм жизни можно описать так: остановите Землю – я сойду. Это название мюзикла Энтони Ньюли и Лесли Брикасса стало символом современного мира. Многозадачность, сверхэффективность, планирование дня c разбивкой на 15-минутные интервалы – вс...
Читать
Развитие
Календарные праздники у большинства из нас ассоциируются с беззаботным детством. Будучи маленькими, мы с замиранием сердца ждали Дня рождения, Нового года, семейных торжеств и календарных выходных, обведенных в красный кружочек. Но с годами флер радо...
Читать
Развитие
В мире, где моду и стиль жизни диктуют богатые и знаменитые, каждый из нас, в силу собственных возможностей, стремится соответствовать «достойному уровню». Подражание в общем контексте является вполне нормальным социальным явлением. Однако, в стремле...
Читать
Развитие
Как контролировать свои эмоции, когда дела идут не так, как надо Автор: Синди Ламот Инцидент, который испортил мой день, произошел рано утром: я была в своей машине и по неосторожности задела другого водителя, который затем приблизился ко мне и закри...
Читать
Развитие
Энтузиазм – это энергия к жизни и новым свершениям. Но у всех нас бывают моменты, когда ничего не хочется, сил нет и настроение на нуле. В такие периоды мы сильно теряем в продуктивности, перестаем получать удовольствие от многочисленных целей, а нек...
Читать
Развитие
Отказ от чтения книг может иметь губительное влияние на когнитивные и социальные навыки. Благодаря текстоцентричному характеру интернет-контента, вполне возможно, что средний американец сегодня читает или, по крайней мере, просматривает больше слов в...
Читать
Развитие
Все валится из рук, вы ничего не успеваете, жизнь трещит по швам и проходит мимо... Такие мысли тревожат многих людей. Причина кроется в ментальном, психическом и физическом напряжении, которое мы называем стрессом. Справиться с этой «чумой XXI века»...
Читать
Развитие
Отношение к времени во многом зависит от нашего темперамента. Чем больше мы суетимся, тем субъективно меньший объем времени ощущаем. Пока мы не научимся настраивать свои биологические часы на формат «здесь и сейчас», время так и будет или незаметно у...
Читать
Развитие
Вас регулярно посещает навязчивая и отравляющая душу мысль: что делать, если я не умею проигрывать? Не удивительно, ведь мы живем в мире, где нас учат добиваться, но не дают ориентира, как жить в случае фиаско. Модель успеха современного человека баз...
Читать
Развитие
От нашего распорядка дня зависит наша продуктивность. А также самочувствие. Неправильно расставленные приоритеты и нереалистичные сроки загоняют человека в состояние тревоги и бесцельной гонки, при этом слабо приближают к желаемым результатам. Именно...
Читать
Развитие
Я не очень мотивирован. Сила воли и самоконтроль – точно не мои сильные стороны. Я не встаю в 6 утра, чтобы читать, медитировать, пить зеленый чай и бегать 10 км. Это потому, что я не верю в мотивацию. Вместо этого я построил системы и привычки, кото...
Читать
Развитие
Социальный мир для многих стал заменителем реальной жизни. Люди тратят бесконечные часы, следя за обновлениями на страницах других, часто даже незнакомых людей. Социальные сети изначально задумывались как поле для возможностей и новых знакомств, но п...
Читать
Развитие
Мысли формируют реальность – так, по крайней мере, говорят. Тем не менее, сколько бы мы ни мечтали о красном кабриолете, загородном особняке или девятизначном счете в банке, реальность не спешит меняться. Почему же так происходит? Этому есть нескольк...
Читать
Развитие
«Не начинайте работу, пока вы точно не знаете, чего планируете достичь. Не начинайте свой день, пока вы не запланировали это» – Джим Рон Каждое утро сделайте одну самую важную вещь немедленно. Нет ничего более приятного, чем чувствовать, что вы уже в...
Читать
Развитие
Понятие «амбиции» в современном мире ассоциируется со стремлением к успеху, достижению поставленных целей, движению вперед. Сегодня вакансии по поиску персонала то и дело акцентируют внимание на моральных качествах, предполагающих амбициозность. Имен...
Читать
Развитие
Когда поезд набирает высокую скорость, вы проноситесь мимо пейзажей и даже не успеваете их рассмотреть. А когда вглядываетесь в объекты на такой скорости – о начинает знатно тошнить. Так и в жизни – все проходит мимо, а нас вечно укачивает. Сейчас у...
Читать
Развитие
Психология это наука, так как в ней выбрать профессионала Вся психология делится, условно говоря, на практическую и теоретическую. Та психология, которая обычно у всех на слуху, называется клиническая. Ее практикуют психотерапевты, т.е. психологи, пс...
Читать
Развитие
ЦИТАТА ДНЯ
Мир - это твоя ученическая тетрадь, на страницах которой ты решаешь свои задачи. Он не есть реальность, хотя ты можешь выразить реальность в нем, если захочешь. Ты также волен написать чепуху, или ложь, или вырвать страницу.
Ричард Бах
Теги
Нет тегов
Сейчас читают
Свежее в рубрике
Принять свои слабости, чтобы стать сильнее
Взрослым может называться только тот, кто принимает себя и окружающий мир целостно, со всеми плюсамиЧитать
_2020_www-260x348_419641846.jpeg)
Журнал Колесо Жизни №5, 135
КУПИТЬ