Современные жители развитых стран тратят целые состояния на вещи, которые им не нужны. Это приводит к истощению кошелька, горам хлама и подорванным нервам. В своей книге известный бизнесмен Роберт Кийосаки применил термин «крысиные бега» - так он назвал бесконечную гонку людей за новыми, покупками, ради которых они прожигают часы напролет на работах, теряют деньги и влезают в долги. В итоге остаются ни с чем. Как ответ на такую тенденцию возникло течение минимализма и осознанного потребления, но оно, увы, пока не стало мировой тенденцией.

Страх потерять это уникальное платье…

Агрессивный маркетинг, который окружает нас на каждом шагу, работает с глубинными скрытыми желаниями человека. То есть, даже сам человек крайне редко понимает, почему именно этот продукт вызывает такую жажду заполучить его. Распознать схемы манипуляций, жертвой которых вы стали, очень сложно.

Самый простой уровень управления сознанием покупателя – это искусственно создать ажиотаж. «Ограниченное предложение», «скидка 70%», «лимитированная версия» и т.д. – это игра на чувстве тревоги. Кампания построена таким образом, что вы начинаете верить в то, что действительно что-то теряете. В таком случае остановитесь и спросите себя: «Как я могу потерять то, чего у меня и так нет?». Ощущение потери на подсознательном уровне вызывает страх и тревогу – это защитный механизм психики. В древности это заставляло людских особей активизировать свои силы и бороться за выживание. К сожалению, наш мозг не может различить, действительно ли нам угрожает опасность, и создает чувство тревоги от потери, призывая нас к действию.  

Путь выхода 1. Просто перестаньте верить маркетологам

Любите покупать на «Черную пятницу?». А обращали ли Вы внимание на то, какая цена была на товар до того, как вы увидели на нем заветные «-50%»? Зачастую скидки в дни повышенного спроса делают либо на неходовой товар, либо при непонятных условиях, либо не делают вообще, при этом ставят информацию, будто скидка была. Не позволяйте себя обмануть.

  • Когда идете по магазинам, покупайте только то, за чем шли.
  • Если скидка «-50%» заставила зайти в магазин, но оказалась на неподходящий товар, не покупайте другой – это примитивный способ привлечь ваше внимание и заставить что-то да купить.
  • Не ходите в магазин голодным и уставшим. Давно доказано, что голодный человек покупает в разы больше в продуктовом магазине. А если вы голодны и уставши – сложно будет принять здравое решение по поводу любой покупки. Если хотите купить что-то крупное, обязательно позаботьтесь прежде о своем комфорте и хорошем самочувствии.  

как перестать покупать ненужное

Думаю, для любого, кто хоть как-то понимает элементарные законы бизнеса, понятно, что ни одна компания не будет продавать товар по цене, не выгодной им. Если покупаете нужное и со скидкой – это приятный бонус, если покупаете только «скидку» – приятно только тем, кому вы отдаете свои деньги.

Путь выхода 2. Работайте с самооценкой

«Что заставляет людей работать всего за $1000 в месяц? Я говорю Вам, что Вы достойны большего» – агрессивный подход к продажам, с одной стороны вызывающий чувство неполноценности (многие люди работают и за меньшую зарплату, но сумма в таком случае всегда будет стоять выше среднего), и с другой играя на эго клиента – каждый из нас считает, хотя бы в душе, что достоин большего, самой лучшей должности и самой высокой зарплаты. Такое смятение – лучшее чувство в человеке, с которым можно «работать» рекламщикам. Под таким соусом очень успешно распродаются тренинги личностного роста и популярно-психологические вебинары.

«Будь в тренде», – самый популярный посыл рекламных роликов. Разными словами, с разными картинками реклама говорит об одном: без определенных вещей вы не можете чувствовать себя успешным – вы верите в это. Секрет прост: можете. И, кроме того, вещи совсем не добавляют счастья и успеха в итоге. Это мимолетное удовлетворение, которое быстро развеивается, и в итоге вы хотите повторить его вновь и вновь.

шопоголизм что делать

А как же те люди, которые кичатся вещами и выставляют свои траты напоказ? Дело в том, что наша самооценка может быть либо стабильной, либо нестабильной.

  • Стабильная – адекватная самооценка, его сложно пошатнуть, такой человек умеет искать опоры в жизни, не слишком отчаиваться из-за неудач и может здраво оценить свои возможности.
  • Нестабильная самооценка – это биполярное явление, когда низкая самооценка сменяется завышенной в зависимости от обстоятельств. Людям с неадекватной самооценкой приходится прилагать массу усилий, чтобы чувствовать себя лучше, в их числе и неоправданные траты, жертва своими интересами, чтобы понравится другим, ассоциация себя – своей самоценности – с дорогими вещами. Если такой индивид обладает незаурядными способностями или доходом, то его самооценка сменяется завышенной. Но он все так же остается зависим и уязвим. Поэтому важно работать с самооценкой и выводить ее на стабильный, адекватный уровень.

Если вы обладаете хорошей самооценкой, вам не нужно из кожи вон лезть, чтобы понравится другим, ощущать признание. И вами намного сложнее манипулировать маркетологам. Как минимум, вы будете ко всей информации относиться со здравой долей критичности – это как раз то, что нужно.

Как работать с самооценкой?

  • отмечайте реальные успехи, не обходите вниманием даже мелкие достижения;
  • читайте книги о самооценке;
  • по необходимости обратитесь к психологу – чтобы проработать старые травмы;
  • берите ответственность за свою жизнь и делайте осознанные выборы;
  • будьте честны с собой;
  • живите целеустремленно.

Какова ваша мотивация? Выход номер 3.

Разделите свою мотивацию на два вида: ту, что заставляет покупать, и ту, что сдерживает от покупки. Поставьте себе реальные цели, которые будут мотивировать вас не покупать ненужные вещи.

Каждый раз, когда делаете выбор, вспоминайте о своей мотивации к обдуманным покупкам. Принимайте решение взвешенно.

Вот несколько идей для мотивации не покупать лишнего.

1. Забота о финансах

Импульсивные покупки крайне негативно отражаются на нашем кошельке. От таких покупок мы получаем удовольствие всего на несколько секунд, после чего удовольствие рассеивается. И хорошо, если купленные вещи будут использоваться. Но в 70% случаев им не находится применение. Вы вряд ли будете использовать набор фирменных сковородок, если до этого никогда не любили готовить, и скорее всего не будете носить платье, которое слишком броское для вашего стиля, но куплено по специальной цене.

как не тратить все деньги впустую

2. Забота об экологии

Потребительский бум – это масса ненужных вещей, которые переполняют свалки. Это выбросы углекислого газа в атмосферу при производстве, которые отравляют наш организм и разрушают природу. Это разрушенный озоновый шар и загрязненные океаны.

И искусстве, дизайне и стиле жизни стала популярна философия минимализма – отказа от ненужного в пользу большей эргономичности и легкости.

3. Осознанность – это свобода

Зависимость от брендовых вещей, мнения окружающих, трендовых продуктов – это серьезная ловушка, которая превращается в порочный круг. Осознанность ведет нас к свободе. Осознанность в питании, в эмоциях, в отношениях, в покупках, в том числе. Вы перестаете быть зависимым от внешних обстоятельств и не поддаетесь на манипуляции.

4. Шоппинг съедает ваше время

Время – единственный безвозвратный ресурс. Когда шоппинг превращается в хобби – это уже серьезная проблема. Как много времени вы теряете, просматривая страницы интернет-магазинов и примеряя одежду на очередной распродаже? Если задуматься, то цифры пугающие. Это время вы могли бы провести с близкими, на природе, с пользой для себя.

shortcut

КОММЕНТАРИИ : 0