Наш мозг создан для того, чтобы наше физическое тело функционировало в полной гармонии. А наш разум нам дан, чтобы развивать ментальную сущность. Мы способны создать для себя ту жизнь, которой хотим жить.

Наш разум постоянно фильтрует получаемую информацию и делает так, чтобы мы обращали внимание на те стимулы, которые подтверждают наши ранее существовавшие убеждения. Он постоянно подкидывает нам мысли и импульсивные желания, отражающие то, что мы уже делали в прошлом. Но подсознание стоит на страже. Ваше подсознание – привратник вашей зоны комфорта. Это область, которую вы можете приучить либо ждать чего-то, либо постоянно искать пути, которые будут способствовать и укреплять ваш успех, счастье, целостность или наполненность жизни.

Рассказываем о нескольких способах, которые помогут сделать ваш ум вашим союзником:

Будьте готовы увидеть неизменные изменения

Первый шаг в создании больших изменений в жизни – это не просто вера в то, что они возможны, а желание увидеть то, что это возможно.

Вряд ли вы сможете сразу перейти из лагеря абсолютных скептиков в лагерь искренне верящих. Ваша задача – увидеть, что изменения возможны. Сделайте то, что вас пугает. Например, напишите «страшные» письма клиентам или партнерам, в которых предложите им то, на что они, в принципе, вряд ли ответят. Да, скорее всего, 99% ваших писем останутся без ответа. Но рано или поздно хотя бы один человек вам ответит.

Когда вы научитесь видеть, что изменения возможны, они придут в вашу жизнь.

Позвольте себе добиться успеха

Вместо того, чтобы из раза в раз повторять себе, что вы станете счастливым, когда получите 100 000 премии, займете должность руководителя департамента, купите квартиру и машину, измените свой внутренний диалог на утверждение: «Я позволяю своей жизни быть замечательной».

Позвольте себе быть счастливым и успешным, не чувствуя вины. Чувство вины за счастье и достижения возникает у людей, которые подсознательно связывают успех с аморальностью. Если это так, вы постоянно будете откладывать дела, которые вам нужно сделать, чтобы жить той жизнью, которой вы хотите жить. Вместо этого позвольте себе войти в полноценное, счастливое, здоровое и осмысленное существование.

Не позволяйте страхам других людей бросать тень сомнения

То, как люди реагируют на новости о вашем успехе, скажет вам, как они на самом деле живут. Если вы объявите о помолвке, люди, состоящие в счастливом браке, будут в восторге от этой новости. Люди, состоящие в несчастливом браке, будут предупреждать вас, что семья – это сложно, и что вы должны наслаждаться оставшимся временем холостой жизни.

Страхи других людей – это проекции их собственных ситуаций. Они не имеют ничего общего с тем, на что вы способны или на что не способны.

Окружите себя положительной поддержкой

Держите бутылку шампанского в холодильнике. Убедитесь, что предметы, которые вы видите и которых касаетесь чаще всего, наполняют вас позитивом и надеждой. Прикрепите рядом с компьютером лист с вдохновляющей вас надписью. Отписывайтесь от людей, из-за которых вы хуже к себе относитесь, и подписывайтесь на тех, кто постоянно публикует мотивационные сообщения и интересные идеи. Сделайте свою ленту новостей в социальной сети местом, которое может ускорить ваш рост, а не ухудшить ваше представление о себе.

Говорите о своем успехе как о факте настоящего, а не как о планах на будущее

Конечно, вам не следует говорить: «Я езжу на «Мерседесе»» или «Я генеральный директор компании», если это не соответствует действительности. Начните говорить о том, чего вы хотите от жизни, только не в контексте того, что вы к этому только стремитесь, а в контексте того, что вы уже этим живете.

Например, вместо того, чтобы говорить: «Я надеюсь сделать это однажды», скажите: «Я разрабатываю стратегию, как это сделать сейчас». Вместо того, чтобы думать: «Я буду счастлив, когда перееду жить … / займу должность…», подумайте: «Я способен быть счастливым здесь и сейчас, меня ничто не сдерживает».

Создайте пространство видения

Способность представить себе, чего вы хотите, абсолютно необходима для создания жизни, которую вы хотите. Если вы не знаете, куда идете, вы не будете знать, в какую сторону повернуть в первую очередь.

Как только у вас в голове появится кристально чистый образ того, чего вы хотите и как вы хотите жить, вы сможете начать создавать его. Если вы все еще не уверены в своих стремлениях или разрываетесь между разными вариантами, у вас вряд ли появится возможность предпринять реальные, значимые действия в отношении чего-либо.

Сделайте визуальный образ своей желаемой жизни (в компьютере, в блокноте или на доске) – объедините слова и изображения, которые представляют то, что вы хотите и как вы хотите жить.

Определите, чемы вы сопротивляетесь

Когда наше подсознание удерживает нас от стремления к чему-то, что нам нравится, это происходит потому, что нас разрывают противоречия. Чтобы определить, чему вы сопротивляетесь, спросите себя, почему вы чувствуете себя лучше, когда откладываете дела на потом, или почему получение того, чего вы действительно хотите, может сделать вас более уязвимым. Найдите способ удовлетворить эти потребности, а затем продолжайте движение.

Составьте генеральный план своей жизни

Забудьте о пяти- или даже десятилетних планах. В мире постоянно происходят изменения – почти невозможно установить четкие цели, которые вы сможете достичь. Скорее всего, у вас появятся новые или лучшие возможности. Ваша жизнь может выглядеть не так, как вы думали, но она будет вам нравится не меньше.

Создайте генеральный план. Определите свои основные ценности и мотивацию. Спросите себя, какова конечная цель того, чего вы хотите достичь в жизни; представьте, какое наследие вы хотите оставить. Как только вы определили общие ценности, вы сможете принимать долгосрочные решения, которые соответствуют вашему истинному «я».

Тут будет размещена реклама

Заведите дневник благодарности

Выражая благодарность за все, что у вас есть, вы переключаете свое мышление с жажды перемен на чувство удовлетворения тем, что у вас есть. Ничто так не притягивает к вам изобилие, как благодарность. Есть пословица, что если вы поверите, что у вас всего достаточно, вы открыты для получения все большего и большего. Проверьте, это работает.

Начните просить то, что вы хотите, даже если знаете, что вам откажут

Если кто-то просит вас о профессиональной консультации, попросите оплату, которую вы действительно хотите за это заработать. Если ваша цель – получить продвижение по службе в компании, сообщите руководителю о своих намерениях. Отправьте запросы в компании, с которыми хотите работать. Начните просить то, чего вы хотите, даже если у вас нет причин предполагать, что кто-то вам действительно это даст. Раньше или позже это все-таки произойдет – вы получите желаемое.

Перестаньте привязываться к «как»

Ваша задача – определить «что», а затем работать в тандеме с другими людьми над тем «как». Например, ваша цель – работать удаленно и вести собственный бизнес. Не сдавайтесь после первой неудачной попытки. Попробуйте придумать другие пути, которыми вы сможете достичь своей конечной цели.

В жизни всегда события случаются непонятным для нас образом. Вместо того, чтобы привязываться к каждой мелочи и прорабатывать ее так, как вам кажется правильным, будьте открыты для удивления и возможностей, даже если жизнь преподносит вам то, о чем вы никогда раньше не мечтали.

Окружите себя союзниками

Начните проводить время с амбициозными, отзывчивыми и творческими людьми.

Если вы постоянно общаетесь с людьми, которые также недовольны своей жизнью, вы не получите поддержки, когда попытаетесь изменить свою жизнь и заняться личными делами. Помните, мы всегда становимся теми, с кем проводим больше всего времени. Тщательно выбирайте свое окружение.

Наполните свое время аффирмациями и мотивацией

Каждое утро по дороге на работу слушайте мотивационные выступления или подкасты. Пока моете посуду или ведете машину, включите ток-шоу, посвященное тому виду бизнеса, которым вы пытаетесь заниматься. Наполните свою жизнь как можно большим количеством аффирмаций и мотивации. Возможно, вам придется прослушивать ролики по несколько раз, но со временем информация уложится в вашем мозгу, и в конечном итоге вы обнаружите, что действуете на основе мудрости, полученной от тех, кто находится там, где вы хотите быть.

Источник: medium.com



shortcut

КОММЕНТАРИИ : 0