В известном романе Кена Кизи “Над кукушкиным гнездом” кульминация разворачивается, когда становится известно, что большинство пациентов психбольницы, те, кто отчаянно жаловался на порядки и пытался совершить саботаж, находятся в ней добровольно. Они каждое утро просыпаются под гнетом санитар, сетуют на слишком долгий завтрак и возмущаются дневной нормой сигарет. Но в то же время каждый из них знает, что в любой момент может уйти, почему же тогда не уходит? И почему по-настоящему поскорее сбежать хочет тот, у кого нет такого выбора?

Свобода – один из синонимов вечности, если говорить о ней в контексте актуальных проблем. Она всегда на злобе дня. Возможно ли вообще подсчитать количество голов, отдавших свою жизнь за мечту о свободе за последние десятки тысяч лет? Но в итоге человечество так и не пришло в конечную точку: гонка и борьба не остановилась, манипуляций вокруг свободы не поубавилось, а войны сменяют одна другую… Не в наших силах поменять вектор всего человечества, но в силах каждого поменять вектор своего личного восприятия.

Подобно поиску счастья, человек вечно стремиться к свободе и негодует на ограниченные возможности. И как бы горизонты его возможностей не разрастались, он всегда найдет то, что его стесняет. Отследив этот феномен, можно говорить о том, а действительно ли свобода зависит от внешних обстоятельств, и можно ли ее, подобно счастью, просто руку протянуть и взять?

Мы выбираем свободу или несвободу?

Реальность не утопична, поэтому в мире всегда будет существовать что-то, что нас ограничивает, сбивает с пути и огорчает. Многие вещи не зависят от нас и могут кардинально изменить жизнь каждого в любой момент. Мысли от этого вводят в тревогу. Однако, смирившись с таким положением вещей, можно действовать более эффективно, не теряя времени на поиски идеала. 

“Хочешь быть счастливым – будь им”

Самая простая, банальная, но в то же время рабочая фраза о счастье. Это выражение множество раз переиначили, о самом феномене написали тысячи статей и рассказали не одну лекцию. Но смысл в том, что все это не сработает, пока человек сам не поймет такую простую истину и не выберет быть счастливым. Что именно мешает ему это сделать: болезненная привязанность к высоким целям или психологические запреты на радость – у каждого ситуация индивидуальна. 

Повторяя сотни похожих слов на эту тему, быть счастливым, в основном, это значит быть “здесь и сейчас” и уметь цепляться за те маленькие радости, которые окружают человека на протяжении всей жизни, даже в самые тяжелые периоды. Быть счастливым – это осознанный выбор, который, бесспорно, требует определенных усилий, своеобразной ментальной гимнастики. Можно ли то же самое сказать о свободе, такой же хрупкой, далекой и романтичной как счастье?

Свобода так похожа на счастье

Счастье, любовь и свобода – главные мотивации человеческих подвигов всех времен. И, оглядываясь в историю, видим, что тот, кто получает желаемое, в очень скором времени начинает желать чего-то большего. Такова природа человека, в этом его развитие, и пытаться поменять это – бессмысленно. 

Продолжая эту долгую цепочку вопросов не могу не добавить главный: смог ли бы справиться со свободой тот, кто ее получил после неволи? Забегая наперед, в жизни видим тенденцию, когда получая один кусочек свободы, всегда хочется большего, ведь обещание счастья позволяет всегда двигаться вперед, к чему-то стремиться. Все, наверняка, не раз сталкивались с ситуацией, когда желаешь чего-то долгое время, а получив, не испытываешь удовлетворения. Проявляется привязанность к желанию стать счастливым, а не к самому счастью. Человек сам себе запрещает насытиться тем, что имеет. 

Где живет эта самая свобода и можно ли построить ее самому? Если счастье здесь – протяни руку и возьми, можно ли то же самое сказать о свободе? 

А не свободны тогда почему?

Быть свободным и счастливым так просто? – Едва ли! Почему же тогда так много людей страдают от ограничений и обязательств, не чувствуя себя полноправными хозяевами своей жизни? Вкусное мороженное через дорогу мало кому может подарить счастье, если в мыслях долги, нелюбимая работа и токсичные отношения…

Причины неумения радоваться жизни и чувствовать себя свободно исходят из наших паттернов и моделей восприятия. У каждого ситуация индивидуальная, свой бэкграунд и свои тревоги, в этом вопросе нельзя обобщать. Это может быть и заниженная самооценка, и внутренние запреты, и страхи, и когнитивное искажение. Но есть вещь, в корне объединяющая явление внутренней несвободы – это выбор. То есть, получается такая себе игра слов: свобода выбора быть свободным или несвободным.

Секрет выбора свободы

В жизни человека есть две основные составляющие, которые в итоге влияют на все течение событий: Он сам и Мир вокруг него. Как не все зависит от нас, так и что-то все же зависит. И как бы мы ни старались все изменить к лучшему во внешнем мире, что-то точно может пойти не по плану – реальность не идеальная, она в любой момент может удивить и даже ошарашить, она ограничивает, испытывает, подталкивает… но она такая, какая есть, и это важно принять. 

Человек в этом меняющемся мире адаптируется к реальности. Хочется того или нет, приходится проявлять гибкость к обстоятельствам. Но в этом не слабость человека, а его могучая сила. 

Целостная картина мира, в которой свою роль играет и человек, и окружающий мир – это здоровое восприятие обстоятельств. Из этой целостной картины уникальная способность человека к адаптации – это возможность менять не только свою реальность, но и свое место в ней. 

Для начала разберем простые утверждения:

  • есть я и есть окружающий мир, в котором я проявляюсь;

  • есть события, которые не зависят ни от меня, ни от моего присутствия в этом мире;

  • есть события, которые зависят от меня, и я могу выбрать влиять на них;

  • есть события, которые влияют на меня, а есть события, которые меня не касаются. 

В осознании этих простых истин уже кроется много свободы. Но дальше – о выборе. 

Первое, в чем вы свободны – принять те обстоятельства, в которых находитесь, или не принимать. Это ваш выбор. Принимая реальность такой, какая она есть, вы четко видите сферы, которые вам подвластны. Вы свободны проявляться в них. Вы свободны ничего не делать, и это тоже будет проявление. Любое проявление имеет свои последствия. 

Акцентируя внимание на тех сферах, которые вам неподвластны, вы будете чувствовать себя очень несвободным и несчастным человеком. Более того, эта неудовлетворенность бессмысленна – она вас ни к чему не двигает, ведь вы не можете проявиться в тех сферах, которые вам неподвластны. Вы можете быть не в полной мере быть удовлетворены своим жильем, но если в перспективе вы можете его поменять – осознание этой свободы даст вам мотивацию. Но если заключенный будет то и дело думать о своем заключении, а не о том, какой выбор деятельности ему сейчас доступен, это в конечном итоге может свести его с ума, но ничего не изменит.

Жить в согласии с собой

Что для вас свобода? Для многих ответом станут “деньги”, “любовь”, “отсутствие необходимости ходить на работу”, “личное время”... Что угодно. Но думаете, все богачи чувствуют себя свободными? Они могут зависеть от чего-то другого: от ложных установок, от бесчисленных желаний, от мнения других, от общественных ожиданий – от чего угодно, пока сами не выберут свою свободу. 

Делать то, что доставляет удовольствие, — значит быть свободным., Вольтер

Почувствовать себя свободным можно лишь тогда, когда вы выбираете, не предавая себя. Когда вы счастливы от своего выбора и понимаете, почему это делаете. Обстоятельства могут вас заставить работать по 15 часов в сутки в какой-то период жизни, но если вы понимаете, почему это делаете, жертвенность уходит и появляется сила. В то же время если вы работаете по 15 часов на нелюбимой работе, только чтобы оправдать ожидания родителей о вашей специальности, радости и удовлетворения ждать не стоит. 

Внутренняя свобода – это жить в согласии с собой. Выбирать любимую еду, хорошие условия, верных друзей, любящих партнеров. Внутренняя свобода всегда в нашей власти.

Когда вы отдаете себе отчет в том, что окружающая реальность – это следствие ваших бесчисленных выборов в прошлом, вы осознаете, что свобода – это ответственность. Помните слова о том, что не каждый может справится со свободой, получив ее? Не каждый готов к ответственности за свои действия. Но ложная безответственность – это ловушка, отвечать приходится так или иначе, даже если неосознанно. При этом ответственность – это счастье от полного проявления себя в этом мире. 



Полина Сидоренко
Полина Сидоренко
Шеф-редактор интернет-портала "Колесо Жизни"


shortcut

КОММЕНТАРИИ : 0