Проактивность – это такая черта человеческого сознания, благодаря которой мы точно понимаем, что мы способны влиять на то, что происходит в нашей жизни, способны управлять своими эмоциями и продвигаться к нужным для нас задачам. Проактивность – это навык сверх активности, при наличии значительных и незначительных преодолений, это огромное внутреннее желание и намерение сохранить ориентир на цель и продолжить движение.

Проактивность крайне важна всем. Уровень напряжения, с которым живет современный человек, в десятки раз превышает все возможные рамки нашей нервной системы. Инновационные технологии прогресса глубоко отдаляют человека от его природных корней и природных источников баланса и гармонии. Практик и даже знания по проактивности, это своего рода фонари в темной комнате. Те фонари, которые помогут вам высветить то самое главное, что в данный момент требует особого внимания в вашей душе!

Развивая собственную проактивность вы всегда стремитесь к балансу, к вашей внутреннеей осознанности. В проактивности нет виноватых, неправых, обиженных и униженных, есть только вы и ваш внутренний выбор о том, как отреагировать на ситуацию в данный момент. Проактивность – это дополнительный бак топлива под капотом вашего авто к любому успеху, куда бы вы не направлялись.

что такое проактивность

Неприятный сюрприз

Давайте возьмем конкретный пример. Вы идете в офис, устраиваться на работу, у вас важное собеседование. Прямо возле офиса, вас обрызгивает водой из грязной лужи (абсолютно случайно) проехавший автомобиль. Собеседование через 15 мин. Вы в офисе никого не знаете. Ваши действия? Что будете делать лично вы в этой ситуации? Проклинать водителя? Подумаете, что это «знак свыше» и работа не для вас? Спросите себя о том, почему вам не везет всю жизнь?

А вот, пример того, как будет вести себя проактивный человек. (Это реальный опыт из моей практики в этой ситуации.) Вы входите на встречу, как есть, приведя в порядок то, что можно хоть как-то поправить. И говорите приблизительно следующую речь: «Когда я шел на собеседование, со мной случился вот такой случай. Это мне неприятно. Я знаю, что работая над любым проектом, как и над тем, куда вы можете меня пригласить, также часто случается разного рода «сюрпризы» и «неожиданности». Для меня очень важно следовать намеченной цели несмотря ни на что. И как сегодня пришел к вам, понимая, что любые задачи можно решить, так точно я сделаю все возможное, чтобы наш совместный проект был реализован наилучшим образом, и в намеченные сроки». Как вам? Проактивность – это особое состояние внутреннего баланса и мудрости.

Проактивность требует практики, приступим же к ней. Эта техника арт-коучинга поможет вам проработать одну из своих целей с четкой ориентацией не только на «бесконечное думание», но и на реальное действование!

Техника «Тa-Da»

Цель: структурирование мыслей, чувств и действий в вопросе реальной цели.

Инвентарь: бумага, карандаш или ручка

Время работы: 10-15 мин.

Алгоритм:

1. Какая ваша цель, что вы хотите?

2.

Think – Думайте

Ask – Спрашивайте

Deside – Решайтесь

Act – Действуйте

Согласно этой схеме создайте квадрат и заполните его по часовой стрелке.

О чём важно подумать?

Сроки

О чём важно спросить и кого?

Сроки

1.

2.

3.

                                      

1.

2.

3.

                                      

Что важно сделать конкретно?

Сроки

На что важно решиться, осмелиться?

Сроки

 

1.

2.

3.

 

1.

2.

3.

 

3. Какие ещё действия обязательно должны быть в этих квадратах для того, чтобы ваша цель была достигнута максимально легко и с удовольствием?

Для закрепления результата и повышение настроения, предлагаю собственную авторскую технику, которая поможет активизировать не только оба полушария, но и запустить в действие все, что вы перед этим записали.

Техника «15 слов»

Цель: развитие ораторского мастерства.

Инвентарь: бумага (А-4), ручки, секундомер.

Время работы: 8-10 минут.

Возрастные рамки применения: клиенты от 14 лет.

Инструкция. Техника выполняется в парах. Каждому из участников предлагается выбрать одну любую букву алфавита и произвольно назвать на эту букву 15 слов так, чтобы пауза между словами не превышала 2-х секунд. Если пауза более 2-х секунд, то участник приседает до тех пор, пока не назовет новое слово. Каждый участник должен выполнить упражнение с тремя буквами.

Норма выполнения для взрослого человека – называние слов на большинство букв алфавита практически без пауз.

Читайте также: 7 правил оживления мечты

Выводы. Техника стимулирует развитие речевой проактивности, уменьшает страх публичных выступлений, укрепляет уверенность в себе.

Все что вы только что прочли – это провокация!

И если вы относитесь к 80% «обычных» людей, просто перелистывайте дальше!

Если же вы способны дать себе шанс превзойти себя – действуйте!

КОММЕНТАРИИ : 0