Иногда кажется, что чувство вины просто преследует всех родителей. Оно может возникать из-за потери контроля и криков на ребенка, из-за покупки очередной игрушки или, наоборот, отказа в приобретении чего-либо… Оно возникает тогда, когда родители делают для ребенка слишком много и тогда, когда что-то не делают. При этом у большинства родителей появляется ощущение того, что их постигла неудача в деле воспитания детей.

Если вы думаете, что одиноки в этом, – вы глубоко ошибаетесь. Но это совершенно не значит, что нужно «сложить лапки» и ничего не предпринимать. И, в первую очередь, нужно понять, что в воспитании детей речь не идет о вине, речь идет о принятии ответственности. Если вы примете на себя ответственность за воспитание своего ребенка, вы забудете о чувстве вины и сможете сосредоточиться на следующем действии, которое необходимо предпринять. Уберите чувство вины, простите себя за ошибки, которые вы могли когда-либо совершить и начинайте двигаться дальше.

Простите себя за потерю контроля

Простите себя за то, что иногда теряете контроль и кричите на своих детей, испытывая гнев или разочарование. С каждым родителем это периодически происходит. Чувствовать злость и разочарование, когда дети ведут себя не так, как вы ожидаете – нормально. А постоянно сохранять спокойствие невозможно.

Посмотрим правде в глаза, дети отлично умеют нажимать на «кнопки» родителей. Ваш ребенок изучает вас и знает, как вывести из равновесия. Поймите, что совершенно нормально чувствовать себя виноватым после того, как накричали на ребенка. Но теперь у вас есть возможность научиться брать на себя ответственность за свое поведение и принимать решение о том, как действовать в подобных ситуациях в следующий раз. 

А для начала, просто извинитесь перед ребенком за свои крики и расскажите, как можно решить проблему более эффективно. Например, скажите: «Прости, что накричала на тебя. «В следующий раз, когда я разозлюсь, я уйду в другую комнату, чтобы успокоиться».

Используйте этот момент, чтобы научить ребенка тому, как принимать свою злость, как просить прощения и как брать на себя ответственность. И помните, когда вы просите прощения, не говорите «извини, но…».

Простите себя за отсутствие дисциплины

Часть работы родителей – устанавливать ограничения для своих детей. И у всех с соблюдением этих ограничений возникают сложности. Возможно, вы устали, чувствуете себя подавленным или просто не знаете, как справиться с поведением ребенка. Возможно, ребенок отталкивает вас и злится, когда вы устанавливаете ограничения. Так или иначе установленные правила соблюдать непросто.

Запомните одну простую вещь: если ребенок вообще не расстраивается из-за вас и не злится, значит, скорее всего, вы не выполняете свою работу родителя. Ваша задача – установить ограничения, а ребенок в любом случае будет периодически этим недоволен.

Чтобы лучше разобраться в этой теме, задайте себе несколько вопросов. Что заставляет вас колебаться во время контроля выполнения ограничений и последствий за их нарушение? То, что вы забываете о заявленных последствиях или то, что вы слишком устаете, чтобы их реализовать? Определите то, что вам мешает, а затем составьте план по устранению этих препятствий.

Если вы считаете, что вы еще не установили достаточных ограничений, никогда не поздно это сделать. Начните с выбора одной области, на которой считаете нужным сконцентрироваться и продумайте последовательное введение ограничений. Заранее примите решение о том, какие последствия будут за нарушение границ.

Помните, что в начале процесса ваш ребенок будет сильно сопротивляться, поскольку не привык к новому порядку, но пройдет некоторое время и ребенок приспособится. Главное, не отходите от намеченного плана, будьте последовательными и все наладится.

Простите себя за поведение ребенка в трудные времена

Когда семья переживает трудные времена, такие как развод, переезд, потеря работы или смерть близкого, родители часто обвиняют себя в поведении ребенка. В этот период часто возникает соблазн убрать все ограничения, чтобы, якобы облегчить ребенку жизнь.

Плохие события происходят в жизни каждой семьи. Проявляйте сочувствие, прислушивайтесь к ребенку, помогайте ему, если он нуждается в помощи, но не позволяйте вести себя ненадлежащим образом.

Детям тяжело пережить резкие негативные изменения, но идеальной жизни не существует и никто не защищен от борьбы и отрицательных эмоций. Как бы сильно не хотели родители, они не смогут защитить детей от всех конфликтов, трагедий и потерь. Попытка компенсировать необходимость преодоления жизненных трудностей вседозволенностью и снисходительностью – большая ошибка.

Поддержание принятых в семье правил и режима дня особенно необходимо ребенку в сложный период жизни. Делайте все возможное, чтобы удержать равновесие, и покажите ребенку, что всегда готовы его поддержать и вместе пройти через трудный период. Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать и напоминайте себе, что вы делаете все, что можете.

Простите себя за то, что слишком много сделали для своего ребенка

Слишком много делать для своего ребенка – еще одна ловушка, в которую легко попадают родители. Например, родители ежедневно напоминают ребенку о выполнении обязанностей по дому. Один раз, три, пять… А потом просто делают это сами. Или выполняют домашнее задание вместо детей, потому что для ребенка это «очень сложно».

Поймите, очень важно не вмешиваться и не спасать ребенка от проблем. Какими бы ни были эти проблемы, если вы сделаете слишком много, чтобы помочь ребенку в их преодолении, вы только покажете ему, что не считаете его достаточно способным или достаточно умным, чтобы делать это самостоятельно.

Поэтому в следующий раз, когда вы подумаете о том, чтобы сделать то, что ребенок может и должен сделать сам, подумайте, как вы можете управлять процессом, не выполняя задачу за ребенка. Не лишайте его возможности извлечь ценный жизненный урок.

Но, даже если вы словили себя на том, что опять делаете что-то за ребенка, простите себя. А в следующий раз поступите по-другому. Эти привычки трудно сломать!

Прости себя за невыполненные наказания

Иногда, когда родители слишком расстроены или рассержены поведением ребенка, они заявляют о наказаниях, которые никогда не будут выполнены. Например, «Ты под домашним арестом до конца года», «Три недели никаких гаджетов», «Если ты сейчас же не уберешь игрушки, они все будут в мусорке»… Все мы иногда делаем такие громкие заявления, но практически никогда не доводим дело до конца.

Простите себя за это – на земле не существует идеальных родителей. Ни одного! Простите себя и постарайтесь запомнить один совет: когда в следующий раз будете заявлять о грядущем наказании, подумайте, действительно ли вы готовы его выполнить. В противном случае, наказание не будет иметь никакого эффекта.

Чрезмерные наказания похожи на угрозу. С одной стороны, они неэффективны, потому что не выполняются, а с другой стороны, они учат ребенка тому, что угрозами можно пытаться решить споры с другими людьми. Мало того, не выполняя сказанное, вы показываете ребенку, что ваши слова просто не имеют значения, ведь они не подкрепляются действиями.

Что делать в этой ситуации? Глубоко вдохните и не заявляйте ни о каких последствиях. Перейдите в другую комнату, успокойтесь, а позже, хорошо подумав, проинформируйте ребенка о том, какие последствия его ожидают. Главное, что они будут продуманными, реалистичными и значимыми.

Простите себя за то, что не можете дать своему ребенку всего

Часто родители испытывают чувство вины, потому что не могут проводить достаточно времени с детьми и не могут удовлетворить все их желания. Посмотрите на ситуацию реально и поймите, что вы делаете все, что в ваших силах.

Если можете, постарайтесь сделать время, которое проводите с детьми, более качественным. Например, играйте в настольные игры, привлекайте ребенка к приготовлению еды, гуляйте вместе. Можно установить определенные часы, когда вы будете чем-то заниматься вместе и у каждого будет возможность выбрать семейное занятие. Хотя бы раз в неделю выключайте телефоны и компьютеры и наслаждайтесь общением друг с другом.

И не вините себя за то, что не можете купить ребенку новый гаджет, который, кажется, есть уже всех. Вы можете все время мучать себя мыслями о том, чего не хватает вашему ребенку, а можете сменить фокус и спросить себя: «Что важнее всего? Чему я хочу научить своего ребенка?»

Гораздо важнее гаджетов умение преодолевать трудности, планировать расходы, быть благодарным, уметь разрешать конфликты и заботиться о тех, кому нужна помощь. Как вы думаете, очередной «айфон», действительно может сравниться с перечисленными качествами?

Если ребенок уж очень сильно хочет иметь очередную «игрушку», помогите ему найти способ заработать или сэкономить деньги самостоятельно. А вы, по возможности, добавите недостающую часть, когда посчитаете необходимым.

Суть воспитания в том, чтобы отвлечь внимание от материальных вещей и вернуть его к ценностям. Будьте тем родителем, которым хотите быть, а не тем родителем, которого, как вы думаете, хотят видеть другие.

Идеальных детей, как и идеальных родителей не существует. Воспитание детей – это то, чему нужно учиться. Мы все делаем ошибки. Мы все делаем то, о чем сожалеем. Это нормально.

Прекрасно то, что завтра будет новый день, вы сможете простить себя и, научившись на своих ошибках, двигаться дальше.

Источник: empoweringparents.com



shortcut

КОММЕНТАРИИ : 0