Развод родителей может вызвать у ребенка социальные, эмоциональные, физические или когнитивные проблемы. Но чаще всего признаком того, что ребенок сложно переживает развод родителей, являются проблемы в поведении.

Этот материал не предназначен для того, чтобы вызвать у родителей чувство вины. Его цель – помочь родителям понять, что происходит с ребенком на самом деле и как они могут повлиять на улучшение ситуации.

Не все дети одинаково реагируют на расставание родителей. Есть такие, которые остаются абсолютно спокойными, даже если мама и папа громко ссорятся. Но есть и те, для кого развод родителей становится травмой.

Как дети думают о разводе

Дети не мыслят логически. Им не хватает опыта и знаний, которыми обладают взрослые. Некоторые дети думают, что в разводе родителей есть их вина, или, что если они будут вести себя лучше и больше стараться, их родители останутся вместе. Поэтому крайне важно, чтобы взрослые разговаривали со своими детьми, чтобы ребенок знал, что к разводу и сложившейся ситуации они не имеют никакого отношения.

Одна из самых распространенных реакций детей на развод родителей печаль. Иногда она может привести к депрессии, которую можно определить по следующим признакам: потеря интереса к учебе, сложности со сном или слишком долгий сон, проблемы с поведением в школе и т.п. 

У многих детей во время развода родителей возникает страх – они не понимают, какой их жизнь может быть в будущем. Для них это полная неопределенность. Они могут злиться из-за того, что их жизнь серьезно измениться – переезд, переход в новую школу, расставание с друзьями и одноклассниками. Такие эмоции нормальны. Не нормально, когда проблемы в поведении начинают негативно влиять на повседневную жизнь.

Исследования показывают, что у 20–50% детей, у которых разводятся родители, возникают поведенческие проблемы:

Регресс

Такое поведение чаще наблюдается у детей младшего возраста. Например, дети, которые уже приучены к горшку, начинают мочиться в трусы или в постель. Они могут опять начать сосать палец или проявлять другое поведение, которое они уже переросли. В таком случае детям младшего возраста может помочь игровая терапия.

Задержка в развитии

Если ребенок развивался нормально, а во время развода родителей у него начинаются задержки, это повод для беспокойства. Например, ребенок, который уже научился сидеть и ползать, не начинает ходить до 24 месяцев. В этом случае необходимо проконсультироваться с педиатром.

Истерики или вспышки гнева

Вспышки гнева – нормальное явление для детей младше пяти лет. На самом деле это довольно распространенное явление. Однако в ситуации развода родителей истерики могут стать слишком частыми. Особенно нужно обратить внимание на вспышки гнева у детей старше пяти лет. Это может быть показателем того, что ребенок плохо справляется с ситуацией в семье.

У детей старшего возраста, например подростков, могут наблюдаться эмоциональные всплески. Они часто сопровождаются криками, воплями, упрямством, отсутствием логики и рационального мышления.

Проблемы с поведением в школе

Если у ребенка никогда не было проблем в школе с поведением, а после развода родителей они начали появляться, значит, ребенок пытается привлечь к себе внимание или выплеснуть свою злость из-за того, что родители расстались.

Спросите у ребенка, как он относится к разводу? Скорее всего, он ответит, что «нормально». Но он просто не знает, как правильно выразить свои чувства, и поэтому подавляет эмоции. А, приходя в школу, находит любую возможность, чтобы эти эмоции выплеснуть – пиная портфель одноклассника или толкая других детей. Если обратиться к психологу, он научит ребенка правильно высказывать свои чувство и управлять своим гневом.

Проблемы с питанием

У некоторых детей на фоне развода родителей возникают проблемы с питанием. У подростков это может проявляться в виде анорексии или булимии. Дети младшего возраста всеми способами пытаются избежать еды или становятся слишком переборчивыми. Это может быть одним из самых опасных последствий развода родителей для детей, поскольку может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Проблемы со сном

У детей может начаться бессонница или наоборот, они будут очень много спать. Чтобы помочь ребенку справиться с этим, родители (даже если они уже живут в разных домах) должны договориться о едином режиме сна ребенка и строго его соблюдать.

Рискованное поведение

Для подростков нормально бунтовать. Однако, если этот бунт перерастет в употребление запрещенных препаратов или побег из дома, необходимо обратиться за профессиональной помощью. Рискованное поведение – это крик о помощи, в которой они крайне нуждаются.

Снижение успеваемости

Успеваемость в школе может меняться. Однако если произошло резкое снижение баллов, это повод обратить внимание на проблему. Возможно, ребенок страдает из-за депрессивного состояния или не может сконцентрироваться на уроках. В любом случае, ему нужна помощь либо родителей, либо психолога.

Суицидальные мысли

Суицидальные мысли, и особенно любые попытки самоубийства, требуют немедленного вмешательства и помощи. Всегда нужно серьезно относится к словам о том, что кто-то хочет умереть или убить себя. Часто подростки говорят так тогда, когда кричат о помощи. Их цель – не смерть, а внимание родителей.

Вы можете подумать, что ваш ребенок «никогда этого не сделает». Но он может это сделать только для того, чтобы доказать свою правоту. И иногда такие ситуации заканчиваются летальным исходом.

Читайте также: Признаки, что ваш ребенок нуждается в психологе

Самоповреждение

Часто подростки наносят сами себе травмы, скрывая это от всех. Например, они могут порезать себя на верхней части бедра или на животе, сделать ожог на руке или начать выдергивать волосы. Если родители замечают проявления такого поведения – это сигнал о том, что ребенок плохо справляется со своим стрессовым состоянием. 

Задержания полицией

Иногда, переживая развод родителей, подростки совершают поступки, из-за которых попадают в полицию. Не игнорируйте это поведение и не списывайте на то, что они просто подростки. Эти поступки могут быть связаны с эмоциональными потрясениями, которые остались без внимания. Даже если раньше они уже общались с психологом, возможно, им снова необходима помощь специалиста.

Соматические проблемы

Распространенным признаком дистресса у детей являются соматические проблемы. Обычно это проявляется в виде повторяющихся головных болей, болей в животе или других физических недомоганий. Они могут быть реальными или воображаемыми.

Например, ребенок может ежедневно жаловаться на боли в животе, особенно когда ему приходится переезжать из дома одного родителя в дом другого. То, что может начаться как выдумка в их сознании, может стать реальностью – тело таким образом будет реагировать на стресс и невысказанные эмоции.

Тут будет размещена реклама

Как помочь ребенку

Самое главное, что должны сделать родители (сами или с помощью психологов) – научить детей говорить о том, что они чувствует. Есть много способов это сделать, например:

  • Помогите ребенку определить название чувства, которое он испытывает.

  • Поговорите о здоровых способах управления эмоциями, например о разговорах и дыхательных упражнениях.

  • Формируйте такие отношения, чтобы ребенок чувствовал, что может прийти к своим родителям в любой ситуации.

  • Не наказывайте детей, когда они делают что-то в следствие эмоционального потрясения; вместо этого постарайтесь помочь им рассказать о своих эмоциях и чувствах.

  • Мотивируйте ребенка практиковаться в определении своих чувств и рассказах о них. Поддерживайте ребенка, когда он рассказывает вам о том, что чувствовал или какие эмоции испытал.

Многие дети переживают развод без серьезных проблем. Однако вы никогда не можете быть на 100% уверены, что ваш ребенок легко проживет этот период. Наблюдайте за ним и реагируйте на все изменения в его поведении. Действуйте, если увидите, что вашему ребенку нужна помощь.

Источник: lifehack.org



shortcut

КОММЕНТАРИИ : 0