Хорошее дело браком не назовут. Знакомое выражение, взятое из старой шутки. Вступая в отношения, мы верим в обратное. И доказываем, что это утверждение ошибочно. Ведь брак – это не только совместные тарелки и квадратные метры. Это соединение двух жизней в одно большое целое. Это возможность сделать счастливым избранника. И желание становиться лучше для второй половинки.

Страшное слово «измена» оставляет на языке горькое послевкусие. И с хладнокровностью хирурга разрезает жизнь на «до» и «после». Только чужие люди смогут пережить это равнодушно.

Причины измен

Ранние браки, невозможность завести детей, отсутствие уважения и ответственности, внутренняя несостоятельность… Перечень причин может продолжаться на десятки пунктов. Остается только решить, что теперь делать.

Вариантов не так уж и много:

  • жалеть себя и реветь в подушку;
  • бороться за свою семью.

Набраться смелости и задать сложный вопрос: единственным ли выходом после измены будет развод?

Какие действия предпринять, и стоит ли продолжать отношения?

И главное, как восстановить доверие?

Эти вопросы придется решать, как бы сильно ни хотелось просто спрятать голову под одеяло. Жалеть себя и скатываться в депрессию определенно не выход.

Как жить дальше

Невозможно повернуть время назад. Придется переварить ситуацию и сделать выводы. Понять, что послужило причиной поступка. Осознать, что измена не появляется на пустом месте. Это следствие накопившихся обид и ошибок, которые необходимо выявить и искоренить. И это сможет помочь вывести отношения на новый уровень. Стать ближе друг к другу. Лучше понять партнера. Вдохнуть свежий воздух в семейные будни.

Взвесить все «за» и «против» помогут размышления над такими темами:

  1. Какие чувства вы испытываете к партнеру на данном этапе. Живет ли то тепло, ради которого стоит бороться. Есть ли то, за что вы испытываете ему благодарность.
  2. Как складывались отношения в семье до этого момента. Возможно, супруги постоянно выражали недовольство и часто ругались.
  3. Ждут ли уже спорную половину семьи по ту сторону баррикад.
  4. Сколько раз предпринят поход «налево».

Многие просто замыкаются в себе и играют в молчанку. Кто-то устраивает скандалы и истерики. Психологи советуют, как бы тяжело это ни звучало, заставить сердце и мозги успокоиться. А потом решать, что делать и какие действия предпринять. Вариантов может быть множество. В результате придет уверенность, что итоговое решение было обдуманным и правильным.

Жизнь «после» начинается с прощения. Когда железно принято решение поверить мужу и начать с нового раздела.

Читайте также: Как научиться доверять

Этот период можно назвать выздоровлением семьи или каждого по отдельности. Где каждый подбирает особенное лекарство. И пристально следит за его употреблением. В европейских странах распространенная практика – помощь семейного психолога. Некоторые пары и у нас пользуются такими услугами.

На первый план выходит задача заново узнать и полюбить. Прожить и отпустить обиды. Урегулировать отношения с детьми (если в паре они есть). Сохранить ровные отношения и не скатиться до банальной мести, чтобы не повторить глупые ошибки прошлого. Научиться заботиться о комфортном эмоциональном состоянии на данный момент. И постоянно вести диалог с «внутренним я» и партнером.

Бывает, что, получив негативный опыт, мужчины и женщины становятся сторонниками свободных отношений. Боятся заводить новую семью и скептически отзываются обо всем, что касается постоянных отношений. Реакция на измену проявляется у каждого по-разному и почву из-под ног способна выбить на большой отрезок времени. Порой это напоминает забег на дистанцию с препятствиями. И только от нас зависит, с каким результатом мы финишируем.

КОММЕНТАРИИ : 0