X
#
практическая психология
“Отпусти прошлое!” “ Тебе нужно жить дальше!”... Такие и подобные фразы слышал в своей жизни каждый. И вряд ли единожды. А что такое это ваше “отпустить прошлое”? – Обычно советчики конкретной инструкцией не прилагают. Под тем “прошлым”, которое пре...
Читать
Развитие
Если вы человек творческий и хотите попасть в состояние, когда будет открыт доступ ко всем тем идеям и знаниям, что скрыты в глубинах нашей души, подсознания, то вам поможет письменная техника — фрирайтинг. Применяя эту технику на практике вы разберё...
Читать
Творчество
- Только не бросай меня в терновые кусты, - слезно умолял Братец Кролик Братца Лиса, который уже предвкушал свою победу. Будучи уверенным в том, что полет в кусты терновника окажется для Кролика страшнейшим из наказаний, он поступил именно так, как т...
Читать
Отношения
Люди с нестабильной самооценкой чем-то напоминают облака: «Куда подует ветер, туда их и несет». Они легко впадают в кураж с высоким самомнением, но так же легко падают до самых низов уверенности в себе и чувства собственной ценности. Говорить о «завы...
Читать
Развитие
Сегодня все более популярными становятся альтернативные методы психологической помощи, когда «психологами» являются животные. Среди всего многообразия самый распространенный – «канистерапия». Да, мы часто слышим фразу «собака-друг человека», но всю е...
Читать
Здоровье
В ритме современного мира наша психика испытывается стрессами и проблемами. Даже люди, которые имеют «стальные» нервы, не всегда способны выдержать нагрузку окружающей действительностью. Какой же выход? Сегодня существует множество методов профилакти...
Читать
Творчество
Чрезмерная эмоциональность часто становится проблемой для личности и мешает формировать гармоничные взаимоотношения с окружающими. Одной из наиболее токсичных черт характера считают вспыльчивость. Именно она, в большинстве случаев является причиной н...
Читать
Развитие
Сразу же после университета мне довелось работать психологом в школе. Инновационный директор дал молодому психологу полный карт-бланш для самореализации. Энтузиазм, драйв и вдохновение мои спутники аж до первого педсовета имени « Анны Аркадьевны». Си...
Читать
Развитие
Замечали ли вы как приятно взять на руки любимую кошечку и почувствовать ее мурлыканье? Это пушистое создание способно забрать усталость и подарить ощущение домашнего уюта. Такое своеобразное психотерапевтическое влияние получило название «фелинотера...
Читать
Здоровье
Говорят, раньше обувных дел мастер босой ходил оттого, что слишком хорошие черевики шил. Сделает себе пару красную, да неделю в ней не проходит, как его просят продать ботиночки, уж больно хороши они. Что поделать – продает – жалко, но ничего, сделае...
Читать
Дело
В период смены сезонов, особенно если дело касается перехода с лета к осени, большинство творческих людей переживают так называемый «застой» в идеях и способах их реализации. Тогда остро встает вопрос выхода из творческого кризиса. Попробуем дать мак...
Читать
Развитие
Бесконечно долго человек может смотреть на три вещи: огонь, воду и как кто-то другой работает. Эта шуточная фраза все же имеет в себе зерно истины. Так, стихия воды издавна считалась источником жизни и сил человека. Сегодня ее применяют даже в коррек...
Читать
Здоровье
Чувства навыком приучены к различению добра и зла Евреям 5:14 В детстве мы живём по большей части чувствами и ощущениями. Наш ум «выглядывает из-за чувств» и играет вторые роли. Но с каждым годом нашей жизни ум занимает всё более значимую роль. Хочеш...
Читать
Развитие
– Смотри и слушай, – сказал Прашанти. – Жизнь человека подобна этому сосуду, камни – большим делам и стремлениям, галька – не таким важным, но необходимым делам, а песчинки – мелочи жизни. Если заботимся только о мелочах, думая, что важное подождет, ...
Читать
Тенденции
В арсенале современного психолога существует много методов для оказания качественной психологической помощи. Каждый из них направлен на решение определенных личностных проблем. Одним из самых универсальных средств являются метафорические ассоциативны...
Читать
Здоровье
Основное свойство времени – изменяться, течь в бионическом, непредсказуемом потоке. С помощью нейрографики человек может вернуться к естественному течению времени, научиться неторопливости и многозадачности одновременно. О том, как на уровне нейронов...
Читать
Личность
Все мы люди и способность проживать огромный спектр эмоций, в том числе и негативных, присущая нам от природы. Многие люди стесняются выносить их на всеобщее обозрение из-за страха и неумения правильно их выражать. Но, как говорится, «Век живи – век ...
Читать
Творчество
Вас регулярно посещает навязчивая и отравляющая душу мысль: что делать, если я не умею проигрывать? Не удивительно, ведь мы живем в мире, где нас учат добиваться, но не дают ориентира, как жить в случае фиаско. Модель успеха современного человека баз...
Читать
Развитие
Представьте ситуацию: Вы вечером приходите с работы, и, конечно же, чувствуете усталость, но стоит только взять на руки Вашего пушистого любимца и, о чудо, на душе становится легко, тепло и уютно. Магия? – Нет, это ни что иное, как домашний мини-вари...
Читать
Здоровье
Психология это наука, так как в ней выбрать профессионала Вся психология делится, условно говоря, на практическую и теоретическую. Та психология, которая обычно у всех на слуху, называется клиническая. Ее практикуют психотерапевты, т.е. психологи, пс...
Читать
Развитие
Специфика межличностных отношений такова, что каждому из нас, независимо от склада характера и социального статуса, приходится сталкиваться с таким неприятным аспектом, как грубость. Нарваться на нее можно где угодно: в общественном транспорте, в рег...
Читать
Развитие
Творчество – это форма пробуждения, доступная всем и особенно действенная во время жизненных потрясенийКатя А. Малкиоди, «Палитра души» Выпустите себя на волю, сняв внутренние барьеры для креатива. Проживая сильные эмоции и испытывая всю палитру чувс...
Читать
Творчество
Вы замечали, как громко и ярко кричат фильмы с наших экранов о геройстве, могуществе силы, которая обязательно просто так пришла к герою (человек-паук, супермен и другие)? И обязательное условие раскрытия такой силы – быть сначала несчастным, страдат...
Читать
Развитие
Мы – не герои черно-белых фильмов. Мы легко впадаем в меланхолию серым дождливым днем и оживаем в золотых лучах солнца. Именно цвет вызывает у нас одни из самых сильных эмоций, ассоциаций и впечатлений. Игра цвета влияет не только на наше настроение,...
Читать
Тенденции
Эти люди всегда готовы прийти на помощь. Отказаться от своих планов в угоду родственникам, задержаться на работе, выполняя просьбу коллеги, помогая страждущим и спасая попавших в беду. Эти люди чрезвычайно экологичны и удобны для окружающих. Потому, ...
Читать
Развитие
С самого детства нам пришлось приспосабливаться к этому миру, подстраиваться, отказываясь от некоторых своих «плохих» качеств, какой-то части себя. Нам нужно было выжить в этом непростом мире. Нужно было стать лучшими, чтобы заслужить свою порцию вни...
Читать
Развитие
Стресс – универсальная реакция организма на любое изменение – внутреннее или внешнее, реальное или воображаемое. Он создает энергию и перераспределяет активность организма для того, чтобы бороться, изменить реальность, приспособиться к переменам или ...
Читать
Развитие
О взаимоотношениях между мужчинами и женщинами, наверное, написаны уже целые библиотеки книг, этой теме посвящены сотни и тысячи семинаров. И все же, не смотря на это, хочу осмелиться и предложить свое видение создания гармоничных отношений. Где женщ...
Читать
Отношения
В предновогодней лихорадке принято подводить итоги уходящего года. Но иногда случается так, что лихорадка становится настоящей болезнью. Люди начинают метаться от подготовки праздничного стола к годовым отчётам. Кажется, что мало успел, сделал не то....
Читать
Развитие
