X
#
психология
Убеждения – это принятые в какой-то момент решения. Чаще всего, появляются они в детстве. Дети очень впечатлительны и практически любое яркое событие воспринимают так же ярко. И в этот самый момент принимают решения, которые впоследствии влияют на их...
Читать
Развитие
Наверняка, каждый из нас попадал в ситуацию, когда после разговора с определенным человеком остается стойкое ощущение, что вас обидели. А дать достойный отпор вы не можете, поскольку даже не понимаете, как все произошло. Если припоминаете такой случа...
Читать
Отношения
Шум – это намного больше, чем просто отвлекающий фактор. Шум (ложная или вводящая в заблуждение информация) – это то, что может блокировать сигналы (действительно важные вещи), которые вам необходимы для развития и роста. Он может стать причиной форм...
Читать
Развитие
В погоне за успехом и достижениями очень легко перестать ощущать вкус жизни. Когда девизом каждого дня становится «быстрее, выше, сильнее!», энергии и времени смаковать мгновение просто не остается. Умение получать удовольствие — навык, который нужно...
Читать
Развитие
Наша самооценка подвержена влиянию внешних факторов, и не всегда удается сохранить ее на достаточно высоком уровне, если жизненные ситуации заставляют засомневаться в своих силах. У каждого в жизни бывают такие периоды, когда преследует череда неудач...
Читать
Развитие
Знаете, какой механизм психики у нас самый креативный? Сублимация! Возможность творить и создавать, умение страдать и переживать – это одно из основных отличий от животных. Ещё, конечно, сознание. Ведь человек способен поступать не только инстинктивн...
Читать
Развитие
Мы живем в мире, который в той или иной степени для каждого из нас представляет опасность. Стрессы на работе, неприятное окружение, вынужденное общение с агрессивными людьми оставляют отпечаток на нашей психике. Местом, где можно найти покой и ощутит...
Читать
Семья
Какую профессию выбрать? На какое предложение согласиться? Развестись или постараться исправить ситуацию? Где жить? Рожать ли ребенка?... Нам часто в жизни приходится делать очень непростой, а порой и мучительно сложный выбор. Но философ Рут Чанг убе...
Читать
Развитие
Бывало ли с вами, что… Вы доверяли человеку, который этого не ценил и не заботился о ваших интересах? Однажды ваше доверие было использовано против вас? Вы не доверяли определённому человеку, хотя не имели объективных причин для недоверия? Что убивае...
Читать
Отношения
Недавно в Турции погибло стадо овец: друг за дружкой сиганули с отвесной скалы. «Без видимых причин, эти тупые бараны бросились в пропасть, сначала один, а за ним остальные», – в сердцах рассказывал журналистам пастух. Такие же «суициды» в разные вре...
Читать
Тенденции
Мы часто слышим фразу «Чаша терпения», конечно у каждого глубина этой «чаши» будет абсолютно разная. А что же делать людям, у которых этот сосуд вообще больше похож на «тарелочку» и достаточно лишь одной капли проблем или негатива, чтобы человек и вс...
Читать
Развитие
Ежедневно мы сталкиваемся с необходимостью общения. К сожалению, оно не всегда дарит положительные эмоции, а для некоторых конфликты и вовсе являются неизменной составляющей взаимодействия с окружающими. Конфликты возникают в любой сфере нашей жизни,...
Читать
Отношения
Япония является одной из передовых прогрессивных стран нашей планеты. Именно в Японии появляется большинство технических новинок, креативных дизайнерских идей инновационных продуктов, которые дальше подхватывает весь мир. Каждый, кто побывал там, уве...
Читать
Тенденции
Сергей Букацела Учитель кундалини-йоги, боевого искусства сикхов Гатка, нумеролог, ведущий игры самопознания «Лила», целитель Сат Нам Расаян Перемены неизбежны, но лишь от нас зависит, как они будут происходить – через сопротивление и боль или через ...
Читать
Личность
Слово «архетип», наверняка, знакомо каждому из нас. Однако, не все понимают, что подразумевает под собой этот психологический термин. Дословно с греческого языка он переводится как «прообраз». Опираясь на данное понятие, в свое время Густав Юнг разра...
Читать
Развитие
Жизнь людей, которая припала на эру цифровых технологий и стремительного технического прогресса, отличается от жизни предыдущих поколений. Еще полвека назад мы не могли себе вообразить, что будем разговаривать по беспроводному телефону, видеть друг д...
Читать
Развитие
Музыка является неотъемлемой частью жизни человека. Она звучит у нас дома, на улице, в кафе и театрах, то есть почти везде. Но все ли мелодии, которые мы слышим, для нас полезны? Человеческое ухо способно воспринимать частоту звуков в диапазоне от 16...
Читать
Развитие
Нам нужно расстаться с людьми, которые причиняют нам боль, особенно если они – наши родители У моей подруги близкие отношения с матерью. Не романтические отношения, но, тем не менее, эмоциональные, и они не так редки, как могут показаться. Повзрослев...
Читать
Отношения
К реке подошли два монаха. Стоявшая на берегу девушка попросила их помочь перебраться на другой берег. Один отвел глаза от красавицы, а второй перенес ее через речку. Затем монахи молча продолжили свой путь. Спустя пару часов первый разразился возмущ...
Читать
Развитие
Независимо о того, во сколько вы просыпаетесь утром, хочется, конечно, начинать его приятно и максимально продуктивно. Ведь как день начинается, так он в большинстве случаев и проходит. Чтобы добиться лучших результатов в этом направлении, есть неско...
Читать
Развитие
Ольга Алёхина Основатель Украинского Центра Исследования поведенческих зависимостей, магистр психологии, гештальт-терапевт, практикующий психолог (WIAP), ведущая образовательных программ по психологии отношений в контексте созависимого и контрзависим...
Читать
Личность
Говорят, раньше обувных дел мастер босой ходил оттого, что слишком хорошие черевики шил. Сделает себе пару красную, да неделю в ней не проходит, как его просят продать ботиночки, уж больно хороши они. Что поделать – продает – жалко, но ничего, сделае...
Читать
Дело
И в самом деле, почему это? Нужно! Жалеть – нужно, важно и даже полезно! Это чувство – как минимум, признак вашего психического здоровья. Ведь, как показали исследования, неспособность сожалеть — один из симптомов психопатии, также это признак неких ...
Читать
Тенденции
Пристегнутая с изнанки булавка. Руки скрещены на груди. Ладонь превратилась в кукиш. Воображение постоянно визуализирует зеркальный кокон вокруг тела. На шее амулет глаз Фатимы. Губы постоянно изображают глуповатую улыбку и не готовы артикулировать д...
Читать
Тенденции
Бесконечно долго человек может смотреть на три вещи: огонь, воду и как кто-то другой работает. Эта шуточная фраза все же имеет в себе зерно истины. Так, стихия воды издавна считалась источником жизни и сил человека. Сегодня ее применяют даже в коррек...
Читать
Здоровье
Все мы прекрасно знаем, как важно вести здоровый образ жизни, поскольку правильное питание и физические нагрузки заметно повышают ее качество и длительность. Однако иногда желание встать на этот путь толкает человека в другую крайность. Он становится...
Читать
Здоровье
Мы осознаем себя виноватыми, но не можем чувствовать это. За виной может скрываться досада, стыд, злость, подавленность... Но «чувство вины» – это блок, не позволяющий взглянуть в глаза своим настоящим эмоциям и взять ответственность за поступки. Вин...
Читать
Развитие
Вопрос о том, как построить семью, если росла без отца, в настоящее время задают не многие, однако, такая проблема существует. Детей, которые выросли в неполных семьях при отсутствии отца, в настоящее время очень много. И этот факт напрямую влияет на...
Читать
Семья
Чувства навыком приучены к различению добра и зла Евреям 5:14 В детстве мы живём по большей части чувствами и ощущениями. Наш ум «выглядывает из-за чувств» и играет вторые роли. Но с каждым годом нашей жизни ум занимает всё более значимую роль. Хочеш...
Читать
Развитие
Из-за разных характеров у людей часто возникают недопонимания и конфликты. Действия одного человека с положительными намерениями может стать причиной негодования у другого. Так и в психотерапии – эффективность прямо зависит от взаимопонимания терапев...
Читать
Развитие
Вы никогда не задумывались над тем, почему в мире много циников? Наверняка, в вашем окружении есть люди, которых хлебом не корми, дай обесценить все, что большинство людей считает жизненной основой основ. Оскар Уайльд когда-то дал очень емкое определ...
Читать
Развитие
Практически каждый человек, рожденный на постсоветском пространстве, испытал при рождении стресс от разрыва с мамой. Так сформировалась травма брошенности, которая сопровождает нас в течение всей жизни. Избавиться от нее полностью довольно сложно, но...
Читать
Личность
Экология природы, экология производства, экология планеты. Вопросы экологии в настоящее время стоят очень остро. Они волнуют человечество настолько, что люди начали задумываться и об экологичности в психологической плоскости. Экологичность подразумев...
Читать
Отношения
Есть нечто, что часто неверно воспринимается: одиночество – не то же самое, что быть одному Это неприятное ощущение: ты на вечеринке, в окружении знакомых, болтаешь и каким-то образом среди всех этих людей ты понимаешь, что все еще чувствуешь себя ст...
Читать
Развитие
Чтобы читать эту статью, требуется предварительная подготовка. Это займет всего несколько минут и принесет творческое удовольствие. Возьмите лист абсолютно чистой бумаги и нарисуйте человека. Зачем это? Узнаете после прочтения! Есть определенные стад...
Читать
Творчество
Давно доказано, что жизненно важные аспекты нашей жизни обладают энергией. В чьем-то поле она вибрирует слабо и этот пункт «хромает». А кто-то, словно магнит, притягивает энергию и имеет в своей жизни ее в полном изобилии. Психология денег, книги о к...
Читать
Развитие
В арсенале современного психолога существует много методов для оказания качественной психологической помощи. Каждый из них направлен на решение определенных личностных проблем. Одним из самых универсальных средств являются метафорические ассоциативны...
Читать
Здоровье
Социальные сети заполонили нашу жизнь, постепенно проникнув во все ее области. Сегодня, когда все тотально на виду, особенно важно слыть членом общества, который имеет лучшие блага цивилизации и излучает позитив. Часто путешествовать, заниматься люби...
Читать
Развитие
При слове "зависимость” зачастую возникают ассоциации с игроманией, наркотическими веществами, алкоголизмом. К сожалению, не любая зависимость так очевидна, поэтому с ней трудно бороться во многих случаях. Особенно, когда речь идет о психологической,...
Читать
Развитие
Если на работе сплошные проблемы, затянулась «черная полоса», в жизни преобладают негативные события, трудно найти общий язык с окружающими, значит, срочно пора навести порядок внутри себя, провести генеральную уборку и расставить все по местам. В эт...
Читать
Развитие
Автор: Брианна Уист Шок адаптации – причина всплеска тревоги после большого жизненного достижения Из всех жизненных обстоятельств, о которых вам не расскажут, самая невообразимая – то, что вы можете не испытать мгновенного счастья после положительног...
Читать
Развитие
Когда впервые поехала в горы, мой инструктор сказал слова, кардинально поменявшие мое поведение и восприятие повседневности. После тяжелого тренировочного дня, вся группа звенела ложками за ужином. Руководитель «приправлял» кашу наставлениями, как ну...
Читать
Развитие
Вас регулярно посещает навязчивая и отравляющая душу мысль: что делать, если я не умею проигрывать? Не удивительно, ведь мы живем в мире, где нас учат добиваться, но не дают ориентира, как жить в случае фиаско. Модель успеха современного человека баз...
Читать
Развитие
Честность – это принятие того, что есть на самом деле, в полной мере. Научившись быть честным во всем, можно сделать свою жизнь легкой и простой. Ведь человек, который всегда честен с собой и с другими, не тратит силы на притворство и самообман. Чест...
Читать
Развитие
Мы привыкли думать, что маски – это плохо (ну разве что на новогоднем утреннике это еще безобидно), что прятать лицо приличный человек не станет. А если взглянуть на маску в чуть более широкой перспективе? Отжил сей «социальный рудимент» или время эт...
Читать
Развитие
Работа – второй дом современного человека. Здесь мы проводим треть своей взрослой жизни. Здесь происходит взаимодействие с коллективом и, разумеется, руководством. И если в кругу равных по статусу коллег мы чаще чувствуем себя комфортно, ощущаем, что...
Читать
Дело
Представьте ситуацию: Вы вечером приходите с работы, и, конечно же, чувствуете усталость, но стоит только взять на руки Вашего пушистого любимца и, о чудо, на душе становится легко, тепло и уютно. Магия? – Нет, это ни что иное, как домашний мини-вари...
Читать
Здоровье
Хочется в отпуск! В насыщенное вау-путешествие. Мир посмотреть, себя показать, завести интересные знакомства, болтать до поздней ночи... Но! Порой окутывает необъяснимое желание спрятаться ото всех. Залезть в глубокую нору, укрыться с головой под оде...
Читать
Развитие
Психология это наука, так как в ней выбрать профессионала Вся психология делится, условно говоря, на практическую и теоретическую. Та психология, которая обычно у всех на слуху, называется клиническая. Ее практикуют психотерапевты, т.е. психологи, пс...
Читать
Развитие
Хотите лучше понимать себя и других? Обилие литературы на тему популярной психологии позволяет разобраться в мотивах поступков других людей, научиться строить здоровые отношения и чувствовать себя гармонично. Правда, большой ассортимент так же и повы...
Читать
Развитие
«Учись на отлично», «Будь первым!», «Побеждай!» – подобные пафосные фразы рисуют в моем воображении картинку из старого времени: пионер с красным знаменем и высоко поднятой головой устремляет свой взгляд вдаль. Он не может прийти последним, работает ...
Читать
Развитие
В течение жизни человеку свойственно меняться. Речь идет не только о физиологических процессах, но и о ментальных преобразованиях. С возрастом наши взгляды и ценности претерпевают изменений. Каждый прожитый год несет определенный опыт, мы меняем обра...
Читать
Тенденции
Специфика межличностных отношений такова, что каждому из нас, независимо от склада характера и социального статуса, приходится сталкиваться с таким неприятным аспектом, как грубость. Нарваться на нее можно где угодно: в общественном транспорте, в рег...
Читать
Развитие
Существует много информации о синдроме дефицита внимания и гиперактивности у детей. Но сегодня как никогда становится актуальной тема СДВГ у взрослых людей. Данный синдром имеет разную этимологию, а это означает, что в группе риска может оказаться ка...
Читать
Здоровье
Немецкий философ Фридрих Ницше утверждал: «Зависть и ревность – срамные части человеческой души». Истинно так. Зависть – ощущение досады, злости, вызванное чужим благополучием, успехом. В основе ревности лежит болезненное желание получить исключитель...
Читать
Отношения
Поиск баланса между разумом и сердцем начинается чаще всего после 30 лет. Именно в этот период жизни начинают проявляться более глубинные задачи души, которые часто идут вразрез со всем прошлым опытом и жизненными убеждениями. Если ваше сердце разумн...
Читать
Развитие
Мы – не герои черно-белых фильмов. Мы легко впадаем в меланхолию серым дождливым днем и оживаем в золотых лучах солнца. Именно цвет вызывает у нас одни из самых сильных эмоций, ассоциаций и впечатлений. Игра цвета влияет не только на наше настроение,...
Читать
Тенденции
Убеждения, верования, шаблоны, установки, модели – все эти понятия в той или иной мере отражают суть одного и того же явления. Для удобства мы объединим их в один термин – убеждения. Убеждения – это своеобразный код, который лежит в основе всех прогр...
Читать
Развитие
Мы боимся освободиться от своих страхов. В этой темной комнате может ничего и не быть, но как знать наверняка? Да никак. Или зайти туда и включить свет – или стоять у двери и вздрагивать от каждого шороха. Всю оставшуюся жизнь. Как часто мы встречаем...
Читать
Развитие
Даже самые добрые начинания, неизменно заканчиваются вопросами и фразами к себе: «А вдруг у меня не получиться?», «Я боюсь, что меня не оценят», «Я пугаюсь неизвестности», «А что скажут люди?»… Страх присутствует в жизни каждого человека и влияет на ...
Читать
Развитие
Гармоничное функционирование человеческой структуры во многом зависит не столько от ее действий, сколько от состояния благодати. Этот феномен и стал предметом познания для новой расстановки. Мы рады, что нам удалось выяснить, из каких благоэлементов ...
Читать
Развитие
Эх, гениальную басню сочинил Иван Крылов: «...Лебедь рвется в облака, Рак пятится назад, а Щука тянет в воду...». В ней отражение различных ситуаций, объяснение которым одно – против своей природы не попрешь. А как актуальна она в нашей любимой теме ...
Читать
Путешествия
А быть может, не стоит ничего менять? Все как-то устоялось, работает, плюс-минус устраивает, и как-то не хочется делать резких движений. Так говорит сопротивляющаяся часть. А побуждающая ей возражает. И это вовсе не раздвоение личности. Как же примир...
Читать
Развитие
Представьте, ваши рецепторы разом перестали воспринимать окружающие «раздражители». Любимый утренний кофе! Хм, исчез манящий аромат и сладко-горьковатый вкус, пальцы не чувствуют твердость и тепло чашки, да и свет померк, и звуков не слышно… Жутко? Н...
Читать
Путешествия
Вместо того чтобы спорить и доказывать что-то своему оппоненту, попробуйте-ка уяснить себе, что такое «когнитивный диссонанс». Очень актуальная штука, на все времена... Нам всегда было интересно, какое применение в обыденной жизни находят философские...
Читать
Развитие
На земле нет ни одного человека, который когда-либо не ошибался. Иисус говорил: «Тот из вас, кто без греха, пусть первым бросит в нее камень»*. Всю сознательную жизнь мы приобретаем опыт. Оглядываясь назад, человек понимает, что совершал ошибки и не ...
Читать
Развитие
Тактика манипуляций в повседневной жизни в той или иной мере присуща каждому человеку. Но случается, что такой способ добиваться своих целей становится невыносим для окружающих и самого манипулятора. Ведь зачастую человек действует не вполне, а то и ...
Читать
Развитие
Продолжаем исследовать причины, которые ежедневно крадут у нас настоящую жизнь, полную любви, благодарности и, конечно же, радости. Радость – необыкновенное чувство, способное окрылить человека и сделать его неимоверно счастливым. Она всегда находит ...
Читать
Развитие
Существует такое высказывание: «Если вы совершаете какие-то определенные действия на протяжении длительного периода времени и не получаете результат, значит Вы чего-то не знаете и поэтому не то делаете». Цель данной статьи – прояснить многие на первы...
Читать
Развитие
Знакомы ли вам люди, которые под напором проблем и трудностей ломаются, теряют надежду, впадают в панику или вовсе сдаются? И поэтому любой ценой стремятся избежать конфликтов, неприятностей и всего, что связано с трудностями. Другие же, наоборот, то...
Читать
Развитие
Поговорим о ценности собственной жизни и нашей творческой активности по отношению к ней. Практически, ответ на такие «эгоистические» вопросы, как «Чего я хочу от своей жизни?» и «Чем готов заплатить за это?», касается каждого из нас. Итак, вот задача...
Читать
Развитие
Выбирая в партнеры чужого мужа, женщины даже не задумываются о том, к чему приведут отношения с женатым мужчиной и как это отразится на их психологическом состоянии. Запретная связь привлекает страстью, непредсказуемостью, отсутствием рутины, обяза...
Читать
Отношения
В былые времена, во времена рыцарей и отважных воинов, совершались великие поступки ради счастья быть с любимой вместе. Молодые сердца бросали вызов желанию родных и требованиям общества. Ради счастья быть вместе отказывались от титулов, богатств, на...
Читать
Отношения
Стою на кассе в магазине тканей. Мне нужно не много – 5 белых ниток. Передо мной женщина. Она была у прилавка до того, как я пришла. Она рассматривает витрины и разговаривает с продавцом. Она выбирает нити потолще, для вязания. А я становлюсь в очере...
Читать
Семья
Споры забирают множество сил, времени и никогда не приводят в удовлетворительному результату. В споре нет победителей. Тем не менее, большинство людей втягиваются в споры и теряют жизненные силы, наживая себе врагов. Существует известная поговорка: «...
Читать
Развитие
Вспомнилось почему-то давнее объявление в газете знакомств (тогда они только появились и были в диковинку): «Глупая доверчивая женщина с детьми и проблемами хочет любить и быть любимой». Одна фраза, а сколько сказано! Странно только, что про замужест...
Читать
Отношения
Считаете ли вы себя – как бы это сказать помягче – прижимистым? Нет? А щедрым себя можете назвать? Погодите, не стоит спешить с ответом. В любом случае, до того как вы прочтете, что тут написано... Мир, в котором мы живем, изобилен и самодостаточен. ...
Читать
Развитие
Как часто мы любим говорить «Я разочаровалась в тебе», «Я разочаровался в этом» – и зачастую испытываем нескрываемую гордость от того, что мы таки действительно разочаровались – в человеке, компании или продукте. Чувствуем обиду за то, что кто-то или...
Читать
Развитие
В предновогодней лихорадке принято подводить итоги уходящего года. Но иногда случается так, что лихорадка становится настоящей болезнью. Люди начинают метаться от подготовки праздничного стола к годовым отчётам. Кажется, что мало успел, сделал не то....
Читать
Развитие
У нас в обществе принято страдать. Страдание облагораживает, очищает. Особенно, если это женщина - она не может радоваться всему, что у нее есть, она должна терпеть, выносить все на себе. Слово "жертвенность" более чем у 70% воспринимается как положи...
Читать
Развитие
Наши эмоции и чувства сконцентрированы в теле, поэтому их разблокировку, осознание и проживание нужно начинать с телесной терапии. Работа с телом помогает влиять на поведенческие программы, заложенные еще в детстве, способствует свободному течению эн...
Читать
Личность
К счастью в отношениях стремится большинство людей. Но достичь его можно только в том случае, когда каждый из партнеров придет к собственной целостности. О том, как от мечты об идеальном союзе прийти к гармонии в паре, поделился с «КЖ» эксперт межлич...
Читать
Личность
Осень подкралась как всегда незаметно, в сентябре. А вместе с ней и печаль, раздражительность, апатия, которые теперь с полной уверенностью можно назвать осенней хандрой. Интересно, что у женщин сезонная хандра встречается в четыре раза чаще, чем у м...
Читать
Здоровье
Зачем нужны психотехнологии Мы живем в потрясающее время, когда рынок разнообразной психологической продукции заполнен до предела. И как на каждом базаре, здесь есть качественный или сомнительный товар. Да, именно товар, так как то, что продается за ...
Читать
Развитие
Многие из нас живут в состоянии жертвы и не понимают, почему их жизнь наполнена постоянной борьбой с собой, недовольством и обидами на весь мир. Этот «подарок» мы получили в детстве. Но вместо того, чтобы пенять на родителей и жить в обидах, можно ра...
Читать
Личность
Кризис - какое ужасное слово, скажете вы. Жутко даже подумать о нем. Многие люди считают возрастной кризис пугающим явлением, не хотят с ним сталкиваться, боятся в него попадать. Некоторые и вовсе отрицают его наличие как у детей, так и у себя. Правд...
Читать
Развитие
Одна из основных причин депрессии – ощущения себя подавленным и притесненным – это насилие. И речь идет о насилии не физическом, а психологическом. Давайте разберемся с основными причинами, по которым человек попадает в ситуацию, где он становится «ж...
Читать
Развитие
Не могу… весь мир обрушился на меня…хочется лежать и плакать…и ни чем вообще не заниматься. Желательно до конца жизни. Кусать губы. Глотать ком, подступающий к горлу…Значит снова оно, накатило и накрыло с головой — чувство жертвы . Реальность такова,...
Читать
Развитие
Изменить свою жизнь легко Когда-то давно на одного известного художника заказчик подал судебный иск. Судья спросил: «Правдиво ли утверждение истца, что вы писали его портрет всего лишь час, а перед этим получили за него баснословный гонорар?». Художн...
Читать
Развитие
То что наполняет жизнь смыслом Если предложить нам задуматься о том, какие три негативные эмоциональные состояния вызывают у нас напряжение чаще всего, то многие, вероятно включат в этот перечень спешку. Спешим учиться. Спешим зарабатывать. Спешим ув...
Читать
Развитие
