X
#
работа мозга
«Совершил поступок – пожнешь привычку; посеешь привычку – пожнешь характер; посеешь характер – пожнешь судьбу» Хочется сформировать новое поведение или избавиться от старых автоматических действий? Хочется научиться вставать по первому звонку будильн...
Читать
Развитие
Отказ от чтения книг может иметь губительное влияние на когнитивные и социальные навыки. Благодаря текстоцентричному характеру интернет-контента, вполне возможно, что средний американец сегодня читает или, по крайней мере, просматривает больше слов в...
Читать
Развитие
Все валится из рук, вы ничего не успеваете, жизнь трещит по швам и проходит мимо... Такие мысли тревожат многих людей. Причина кроется в ментальном, психическом и физическом напряжении, которое мы называем стрессом. Справиться с этой «чумой XXI века»...
Читать
Развитие
Хочется в отпуск! В насыщенное вау-путешествие. Мир посмотреть, себя показать, завести интересные знакомства, болтать до поздней ночи... Но! Порой окутывает необъяснимое желание спрятаться ото всех. Залезть в глубокую нору, укрыться с головой под оде...
Читать
Развитие
Мы привыкаем к комфорту и выполняем привычные задачи привычными способами, так, как нам удобно. А если поставить себя на место, например, левши, которого переучивают пользоваться правой рукой? Было и такое в нашей истории... Пару лет назад мне довело...
Читать
Развитие
В течение жизни человеку свойственно меняться. Речь идет не только о физиологических процессах, но и о ментальных преобразованиях. С возрастом наши взгляды и ценности претерпевают изменений. Каждый прожитый год несет определенный опыт, мы меняем обра...
Читать
Тенденции
Практики начального уровня на сосредоточение. Делать не более 15 мин в день. 1. На стандартном листе бумаги наклеить или напечатать черный кружок диаметром с 10-копеечную монету. Это не должно быть изображение с экрана компьютера или планшета. Хорошо...
Читать
Развитие
Представьте ситуацию: вы стучитесь в кабинет к начальству, а в ответ тишина. Стучитесь еще раз. Ни-че-го. Робко приоткрываете дверь, а там...А там спят. Что вы сделаете? А теперь обратная история — руководство застало вас за практикой дневного сна на...
Читать
Тенденции
